美胸计划 上一章   上一节     回书目   下一节   

第六章：唐林的丰胸食谱
山药菠萝虾仁
作者 : 唐林


　　材料　／　菠萝、虾仁、姜末

　　

　　　　药材　／　山药、枸杞子

　　

　　　　作法　／　A．将山药切成小段，菠萝切成小块，枸杞子泡水备用。

　　

　　

　　　　　　　B．将虾仁洗净后去肠泥，加入盐，再加入酒去腥调味后加入蛋白备用。

　　

　　　　　　　C．热锅加少许油，姜末爆香后将山药、菠萝、虾仁置入锅中炒，加入少许水，再将枸杞子炒熟后即可。
上海文化出版社    
上一章   上一节     回书目   下一节