徐老师一分钟瘦身操 上一章   上一节     回书目   下一节    下一章

手臂也要劲歌热舞
徐老师指导
作者 : 小S徐熙娣


  Message from Teacher Hsu.

  手臂真的太重要了,大部分的女人问题都出在手臂和大腿,大概十之八九都是蝙蝠人或者是蝴蝶人,就算手臂不粗,但是下面的肉一定是松的。像我个人就有一点轻微的蝙蝠人现象,之前我举办《牙套日记》的签名会,事后我看到新闻画面的时候,真的非常不爽。我在和歌迷挥手的时候,手臂下面的肉一直在晃,我觉得大家根本没有注意到我的脸在笑,大家一定在注意我手臂的肉晃得非常严重,所以我觉得手臂松软是一件非常丢脸的事情。

  因此我一定要警告所有国中以上的女人,勤练书上教的动作,没别的法宝,就是勤练,做到手快断为止。如果你放弃的话,那就当蝙蝠人,如果勤练下去,你可能会变成女超人啦!

  PS.适合胖子做,因为简单又不会太累。

  

  加油!
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