6月14日
造土窑
如果今天没有下雨的话，可以利用白天，找个适合造土窑的地方，好好玩味一下这个特殊的烹饪法。
你可以多找几个朋友一同前去，有的人负责找树枝，有的人负责清洗食物，有的人则负责造土窑。总之，不要让任何一个人闲着。在你们推倒土窑闷食物时，心中是否开始期待着自己辛苦了半天的成果?不用急，何不在树荫下歇一会或是大伙天南地北聊一聊呢?
在打开土窑闻到香喷喷的地瓜、玉米、鸡蛋、鸡肉的香味时，那种亲自动手，以辛劳换取成果的代价，便是一种无以言喻的快乐。
6月15日
雇用暑期工读生
如果你从事某种行业，看有没有哪个高中生或大学生可以帮你的忙。视你的需要，看是要请半天工或是全天工。请暑期工读生，可以给他一个工作的机会，让他赚点钱，同时也建立起自己的自尊。
即使你没有公司，也会有机会在暑假那几个月请个工读生。你可以依某项计划来雇人，也可以让他一星期来几天。
可以雇用学生来当保姆，此外还有许多工作也会需要帮助。比方说，洗车、清理车库、跑腿，或者是油漆屋子等等，这些都是青少年可以做的事。
要确定你在开始就和他谈好条件，如果彼此对每小时的工资、沟通方法以及工作品质有明确的共识，就可以建立一个对彼此都有益的关系。
6月16日
日落时分，看着圆月升起
事实上，因天体运行的独特性，日落时分是你惟一能看到圆月升起的时间。每个月都有一次月圆，所以若你因为天候不佳、云层太厚而错过在日落时分看圆月的机会，那就只好等下个月了。在月亮升起前，先到达一个令你坐在那儿觉得舒服的地方，然后脸朝东坐下。如果你想拍照的话，就带个照相机去。
让你的眼睛盯着地平线某个你认为月亮会从那里上来的点。当它开始出现时，看起来会大得很不寻常，就好像是为了这次表演，它把自己的脸吹足了气。你没有办法确实看到它在移动，但是不用多久，它就会照亮地平线，并且高挂在天空。
注意一下当太阳在另一边的地平线沉下时，地球表面的颜色有什么变化。月亮高挂天空后，一个小时内，就会回到平常的大小。你发现这样的改变了吗?
6月17日
只吃健康食物
今天在准备三餐时，不要使用任何必须打开包装的加工食物。找出不用油炸或油炒，保存着食物原味的创意烹调法。这听起来有点困难，但是迈出第一步后，所有的难题都将迎刃而解，或许在今天结束的时候，你就会变成一个调理健康食物的专家了。
健康食物就是指新鲜的水果、蔬菜和谷类等食物。在调理这些食物时，要有创意一点。譬如你喜欢吃沙拉，你可以把蕃茄切成小块，加上洋葱、高丽菜、一些调味料，以及莴苣!或是加上其他水果，做一个什锦的水果沙拉，并且撒上一些花生或葡萄干等等。
在你动口前，先细察其中蔬果的结构、形状和色泽，并闻一闻每一种蔬果本身的味道。凭借此你可以对入口的食物有更深一层的认识。问问你的朋友或家人，看他们喜欢吃哪一种新鲜食物，然后加以组合，并调理出各种不同的菜肴来，给他们一个惊喜。
6月18日
在早上9点之前和下午5点之后工作
早一点起来，6点就开始工作。你可以在家里某一处舒适的地方工作，也可以到公共场所去，像是咖啡馆或图书馆——如果有一间是这么早就开门的话，虽然这时候要去拜访客户可能有点困难，但是你还是可以写报告、读一些重要的文章及先前写下来的备忘录，或者就只是用更广阔的观点来思考你的工作。
9点到时，停止，站起来，把你的工作摆在一边，尽情享受你的自由时刻。你已经把今天的工作做了三分之一，把现在当成你的午餐时间。你可以选择任何方式来度过这段时间。到海边读本引人入胜的小说，或者和你的另一半在白天亲热。
下午5点时，再回到工作上，你会觉得精神饱满、头脑清楚，而且从你上次工作到现在，已经过了一段时间，你会觉得这是新的一天。
6月19日
这一天暂停做某件你每天习惯做的事
简单的改变有时便可以让你看待生命的方式有很大的转变。如果你抽烟，放弃一天。如果你吃太多垃圾食物，以阅读或散步代替；如果你有折手指关节的习惯，就把手指伸直。
即使你的习惯有益健康，今天也不要做。如果你早餐都吃不含脂肪的烤土司和喝脱脂牛奶，今天来一杯咖啡和奶油面包。如果每次你去上班，就立刻和同事讨论事情有多么糟糕、管理者有多么笨，以及你会用怎样不同的方式经营公司，那么安静地从等在煮咖啡器旁那一群爱耍宝的人中告退，去读一篇旅游的文章。
每当你觉得想要做你习惯的那件事，只因为那是你的习惯时，阻止你自己，并且做别的事。事前就先想好到时你要做什么，做个计划，并且准备几个选择腹案。要有创意，与其下班回家就啜饮两杯酒，不如边喝红萝卜汁边玩拼图游戏。 |
