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工作向左生活向右

作者:奥尔洛夫/ 莱文森
ISBN:780600954X
出版社:京华出版社
出版日期:2004-10-01
书价:25.0

                                 



图书简介:
    每个人都想拥有平衡的生活,但是,在繁忙的现代社会中,工作常常占据了生活太多的空间,有各种各样的问题困扰着我们。本书帮你内心的“跷跷板”归于平衡,帮你已经浮躁的心安抚平静吧。

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前言
    这并不是一本激发乐观情绪的书。它需要你深入地思考,诚实地回答很多问题。而最终,你将朝着获得个人满足以及更为平衡的生活前进!
·前言
第一章 我们需要平衡!!
    有个故事是说某个人临终前大喊:“上帝啊,我真希望自己以前在工作上多花些时间!”事实上根本没有人会在临终前这么说,但对于大多数从事各种职业的人来说,工作在我们的生活中确实占据着越来越重的分量,以至于让我们渐渐失去了重心,失去了平衡。
·生活就像一所“房子” ·正视自己的生活
·紧迫因素 ·恢复平衡
第二章 该是改变的时候了
    如果你是一个谋求生活平衡的人,就经常会想到自己需要改变。我们中的很多人,都想在事业上、人际关系上、财务状况上有所改变。但是,又有多少人想过要改变自己?当你的生活让你感到失去了平衡和协调的时候,常常是因为你忘记了自己。
·原地打转的轮子--不要做无用功 ·制定针对你自己的计划
·你迷失在生活中了吗? ·像孩子那样思考
第三章 财务平衡的蓝图
    金钱和财务的压力磨掉了你的自信。没多久,你就会开始感到无望,觉得这个问题再也解决不了了。其实不必这么丧气,现在是你改变对金钱看法的时候了。该找回你对金钱的控制权了。
·制定针对你自己的计划 ·别管别人有多少钱
·信用卡可能会损害你的财务健康 ·信用报告和信誉等级
·深入讨论 ·坏债太多了
·让乱糟糟的财务生活恢复平衡 ·避免在买东西时感情用事
第四章 身心健康——找到并保持平衡
    我们早晚都会出现健康问题。当我们到了30岁、35岁、40岁或者45岁的时候,早上起床时,会听到……那是什么声音?当我们从床上爬起来的时候,关节噼啪作响,显然,我们的健康出了问题。在
·制定针对你自己的计划 ·别人的不一定更好
·“24/7”生活方式是健康的灾难 ·压力:不再“或战或逃”
·减压 ·好的,坏的,丑陋的
·平衡不等于完美 ·也许会再度犯瘾
第五章 事业的平衡
    每个人都在朝同一个方向艰难行进,不管你是新近毕业的大学生、战后婴儿潮时期出生的人、30岁年龄段的人、40岁年龄段的人、计算机狂人、经验丰富的专家或是新手,也不管你是男人还是女人。我们都要前进,享受工作,过一种令人满意的生活。
·寻找珍珠吗? ·制定针对你自己的计划
·平衡工作、家庭和你
第六章 是什么让你心情不好?
    我们每个人都有思想包袱。我们背着一大堆思想包袱生活。对有些人来说,这些包袱很轻。而对另一些人来说,他们的包袱大得像大货车一样——真的非常大。有些思想包袱从童年起就背上了,有些则是近期才产生的。
·制定针对你自己的计划 ·现在就是开始行动的最佳时间
·你既不能逃跑,也不能躲避 ·原谅(Forgiveness)
·准备好改变了吗? ·钢丝在晃动
第七章 婚姻需要有效的经营
    一位有学问的婚姻关系老专家曾经说过,幸福婚姻的秘诀不是忍耐,而是很好的经营。当两个人承诺他们在一起生活的时候,他们将会年复一年地在一起决定事情,协商和解决问题。
·婚姻的海市蜃楼 ·争吵
·制定针对你自己的计划 ·什么行为会激怒你的伴侣?
·不忠实的行为:欺骗的心 ·泰坦尼克现象
·为什么我总是那个不得不妥协的人? ·好的婚姻是什么样子的?
·从打破所有规则开始
第八章 孩子最容易破坏你的平衡感
    孩子和家庭问题正好击中我们价值观和梦想的中心——这就难怪孩子出现问题的时候我们的反应会非常强烈。有一些典型的情况,会严重影响生活中的平衡感。
·制定针对你自己的计划 ·大问题
·准备好开始找回平衡了吗? ·改变过去
·父母的钢丝
第九章 用信仰来平衡生活
    很多人发现,他们有一种本能——当生活疲惫的时候,就会求助于他们的精神基础或者宗教信仰。大多数人都相信,我们的核心是精神本质或者灵魂。
·制定针对你自己的计划 ·屋顶可能倒塌
·坏日子的“创可贴” ·准备好开始你的追求了吗?
·掉下钢丝
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