任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，进而影响意识，在不知不觉中改变你的行为。
明确了人生的奋斗目标，又获得了信心的力量，我的学习劲头更足了。每天早上六点钟我就从床上爬起来，跑到学校操场边的小树林里，高喊50遍：“我一定能成功！”然后来到教室读英语。晚上，在下自习之后，我又来到小树林里，高喊50遍：“每一天，在每一方面，我都越来越好！”然后回到寝室睡觉。每次这样喊过以后，我就觉得信心十足，豪气万丈。
我按部就班地按照已经制定好的学习计划，循序渐进地朝着我的第一个目标——在期末考试中进入全班前十名。这个星期过得真快，不知不觉中又到了周末，我早早地就来到了孙教授家。
一见面，孙教授胸有成竹地对我说：“从今天开始，我将要给你介绍一系列简单而实用的学习方法，只要你坚持不懈地去做，你一定能实现你的目标。”
■ 潜意识的巨大能量
孙教授把我领进书房，打开了笔记本电脑，液晶显示屏上出现了一座冰山。孙教授指着冰山对我说：“冰山浮出海平面的那部分是显而易见的，但是你知道隐藏在海平面以下的那部分冰山有多大吗？”
我摇了摇头，说：“孙伯伯，我没有看见隐藏在海平面以下的那部分冰山，但是我猜想它肯定比隐藏在海平面以下的那部分冰山大得多。”
“对，如果把人的大脑比喻成一座冰山，那么意识就是浮出海平面的那部分，而潜意识则是隐藏在海平面以下的那部分，今天这节课我就是要教你怎样把大脑中蕴藏的巨大的潜意识的能量开发出来，使你如虎添翼。”
“孙伯伯，什么是潜意识呢？”
“大脑接受信息的方式可以分为有意识接收和无意识接收两种方式。我们每天都会受到不同程度的有形或无形的刺激，引起我们的注意而产生不同程度的反应。有意识或者说是显意识接收是人脑对于周遭事物的刺激有知觉地接收信息；而无意识接收是人脑对于周遭事物的刺激不知不觉地接受信息，这就是潜意识。打个比方，如果把我们的大脑看作是一台电脑，那么潜意识就相当于电脑的‘软件’。潜意识具有以下特点：
一、能量巨大
美国知名教育培训专家、潜能大师博恩· 崔西指出潜意识的影响力量是显意识的3万倍。科学家认为人的大脑由延髓至额前叶共有七层，是动物进化之至，它成了人类潜意识的重要的贮藏仓库。潜意识犹如无限记忆与智慧的‘软件’，隐匿在每一个脑细胞中。
你可能没有兴趣去研究大脑的神经生理结构，但是你肯定会对以下的资料产生兴趣。
1． 我们的大脑只有3磅左右。以一个150磅重的人来说，这‘灰白色凸凹不平的球体’只占身体重量比例的1/30。
2． 这‘小东西’令你的心脏每天不假思索地跳动十万次。
3． 它令你的眼睛可以辨别一千万种细微的颜色。
4． 它令你的肌肉（如果全部向同一个方向运动）产生25吨的拉力。
5． 它是由一百亿个脑细胞和十兆个神经交汇丛组成。整个大脑的神经网络，足足有10英里长。
二、功能齐全
⒈ 记录存储的功能。潜意识就像一个巨大的电脑硬盘，把我们的人生经历，包括你看到的、听到的、感觉到的所有的一切都毫无遗漏地保存下来。如果要请你回忆你在三岁时发生的一件事，你可能会说你早已忘记了。是的，没错，你的意识已经忘记了，但是你的潜意识却不会忘记，只要找对方法就能够打开潜意识的宝库。事实证明，运用冥想、催眠这些方式能够让我们唤醒沉睡的记忆。
2. 自动化操纵的功能。今天你是用哪只脚先走进这个房间的？已经忘了吧？因为你根本不会注意走路是用哪只脚，对不对？这也就是说当你走路时，你已经完全是由你的潜意识控制的，你不需要用意识去指挥它，它完全是自动化的操纵。进一步说，其实我们的心跳、呼吸、血液流动也都是潜意识在控制着。
3. 配合达成目标的功能。潜意识还有一个资源锁定系统，它具有配合你达成目标的功能。当你确定了一个目标后，潜意识就会自动搜索与目标相关的资源来协助你达成目标。
三、不辨真伪
潜意识是不辨真伪的，不管你向它输入什么样的信息，它都会全盘接受。”
■ 大脑是一个沉睡的巨人
想不到这灰白色凸凹不平的球体、只占身体重量比例1/30的东西竟如此的复杂而奥妙，就在我大大惊奇的时候，孙教授又分析道：
“大脑结构的资料是令人惊异的，而关于大脑运作的资料，更是令人咋舌：
英国的心理学家、教育家托尼·布赞简明扼要地指出：‘你的大脑就像一个沉睡的巨人。’潜意识就是大脑中‘沉睡的巨人’。 一个正常的大脑记忆容量有大约6亿本书的知识总量，相当于一部大型电脑储存量的120万倍。 它使你从出生开始每一秒钟可存储1000条信息，直到老死为止。全世界的电话线路的运作只相当于大约一粒绿豆体积的脑细胞。
前苏联学者伊凡认为：‘如果我们迫使头脑开足四分之一的马力，我们就会毫不费力地学会50种语言，把整个百科全书从头到尾背下来，还可以完成几十个大学的博士学位。’
根据研究，即使世界上记忆力最好的人，其大脑的使用也没有达到其功能的1%。人类的知识与智慧，仍是低度开发！人的大脑是个无尽宝藏，可惜的是每个人终其一生，都忽略了如何有效地发挥它的“潜能”——潜意识中激发出来的能量。
所以，美国汉诺威保险公司总裁比尔·奥伯莱恩说：‘世界上最大的未开发疆域，是我们两耳之间的空间。’”
■ 唤醒沉睡中的记忆
大脑的潜意识真是太神奇了。孙教授看着听得入迷的我问道：“林刚，现在你对潜意识的概念明白了吗？”
“孙伯伯，你刚才给我讲的我全明白了。如此说来，我们的大脑其实就是一台超级电脑，具有强大的功能。”
“是这样的。牛津大学教授科林·布莱克摩尔在《思想机器》中指出：‘人类的大脑是宇宙间最复杂的机器。它犹如一座有待开发的金矿，蕴藏丰富，价值无比。我们每一个人都有一座金矿，只是由于没有进行各种潜能开发训练，每个人的潜能从来没有得到淋漓尽致的发挥。并非大多数人命中注定不能成为爱因斯坦，只要发挥了足够的潜能，任何一个平凡的人都可以成就一番惊天动地的伟业。”
“孙伯伯，既然每一个人的大脑里都蕴藏着巨大的潜能，那么怎样做才能把它开发出来？”
“问得好，这也是我今天要给你讲的。我们知道，任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，影响潜意识，在不知不觉中改变你的行为。那么，怎样运用潜意识的力量来改变不良的习惯？” |
