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| | 作者简介: |
Mingzhen Kinnane，澳籍华人，80年代后生，巨蟹座。喜欢金庸，喜欢三毛，喜欢阅读男人的故事和女人的童话。运动生理学背景，获澳大利亚悉尼大学传媒硕士学位。旅居中、澳两国之间，现在某时尚杂志任记者、编辑。 |
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| | | | 作者:Mingzhen Kinnane
ISBN:
出版社:江苏美术出版社
出版日期:2008-07-01
书价:29.0
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| | 图书简介:
《“小妖精”的生活圣经》这个生活理念很好。针对的是现代都市时尚女性。这个群体有实力来设计自己的生活，但缺少专业的指导，而本书就是提供这样的专业指南。 | | | |
| | | | | | | 我在澳大利亚当医生的朋友Wendy来北京看我，她来到公司时，我正在收拾东西准备下班，刚一进门，我就听到她轻轻地喊了一句：“天啊，我的上帝。”还没等我反应过来，她已经一个箭步冲近我的办公桌，用最快的速度转动扶手，把我的椅子抬高，把电脑屏幕和椅子摆成一条直线，然后抓起我随手仍在桌角的小毛巾，折了两下，摆在鼠标旁边。 | | | 办公室就是这样一个地方，有钩心斗角，有笑容满脸，也有一些经常被你忽视的不良习惯。在访问了数位西方健康专家后，我把他们的建议一一记录下来，越写，越感觉胆战心惊，因为在不知不觉中，我和众多的白领一族们一样，犯着同样错误的同时，还在心里盘算着 ——这个月的奖金有多少？ | | | 为什么有的人越忙越胖？难道办公室让你食欲增加？为什么有的女人天天吃冰淇淋还不会发胖？为什么你每周去三次健身房还不能把自己塞进小号牛仔裤？与发胖有关的不是食物，而是你的饥饿习惯。从早到晚，不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没了胃口。其实有时候，饥饿感有时只是假象，你需要和自己的胃好好谈谈，听它告诉你哪些是真的，哪些又是它在骗你的恶作剧！ | | | 好容易有了时间，你宁愿用来睡觉也不愿去健身房。工资一点点地增长，腰围一点点地变粗，天生就是为了生计奔波。当你坐在电脑前，感觉椅子变窄了、空间变小了，脖子和肩膀也隐隐作痛。谁说健身房是唯一的锻炼场所，谁说所谓的运动就一定需要你大汗淋漓、气喘吁吁？只要你愿意，在上班时耍一些小花招，卡路里照样能被聪明地偷走！ | |
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