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PART 3 “工作狂”的情绪管理
职场“灰姑娘”妄想症
作者 : Mingzhen Kinnane
  8. 职场“灰姑娘”妄想症

  工作中总是寄希望于别人,苦等领导提拔,期待自己能平步青云……但是小心!英国职业心理学家把这种心理称为“职场灰姑娘”症候群(The Symptom of Office-Cinderella),你苦等的结果往往只是一场空!

  真人说:我曾是“职场灰姑娘”

  Serena,26岁,资深杂志编辑

  大学毕业后我应聘到一家实力雄厚的外企做经理秘书。我的直接领导是一个30多岁的男人,离婚,没孩子,典型的金牌王老五。他是北方人,身上的北方特质很明显,总习惯性地把话说满,比如“Serena,你这么能干,样貌出众,将来肯定能接我的班。”或者“你再等等,等到年末,辞退XX,我就升你为主管。”那时的我懵懵懂懂,把他的话照单全收,真以为好运马上就要降临。那时我有男友,但守着这么个优质男,难免不动心,再加上他经常请我喝咖啡,有时开车送我回家,渐渐我甚至幻想,如果真能跟他一直保持这种关系,谁都不挑明,等年底他突然把我调入与本部门联系最紧密的业务部当主管,那该有多美!要知道,怜香惜玉的男人,什么都能有可能做出来!

  可是没想到,一年后他居然辞职了,跳槽去另一家公司当经理。走时无声无息,连招呼都没跟我打。当天晚上我打电话给他,本想问问他以前的“许诺”能否兑现,没想到他居然打起官腔说:“你还年轻,在公司的路还很长,希望在我手下工作能成为你今后事业的起点,我等你好消息。”从高处落到地面的感觉真不好,我就像被人打了一闷棍,感觉自己的前途、感情在他离开的一刹那都没了。这种失落感和挫败感,比失恋还难受。

  没过多久,我也辞职了,整天郁郁寡欢,好像马上到手的馅饼被人抢走一样丧气。后来我遇到一个职业心理咨询师。咨询师听了我的叙述后说,我得了一种年轻职场女性的常见病:“职场灰姑娘”症候群。在他的指导下,我选择了一个截然不同的行业,重新开始。工作三年多,我从助理编辑做到正式编辑,又很快晋升为资深编辑,工资也翻了两倍,而这得来的一切都是靠我自己的努力。其实生活就是这样,没有灰姑娘的梦想,我就不用在午夜12点前匆匆逃走,也不必害怕天赐的幸福白白溜掉。没有南瓜车,我可以自己做,没有水晶鞋,我可以赚钱买,没有王子的关怀和滋润,我照样可以一人轻快地独舞!

  

  职场中的你,是不是也有过灰姑娘式的美梦,期待有天依靠“贵人”的力量,从基层职员位置一跃而起;或者,在某次偶然机遇中结识事业有成的Mr. Right,从此告别朝九晚五的上班族生活,享受阔太太的富足和幸福?你真相信梦想能成真吗?英国心理学家指出,每个女人都有这种幻想,但最后盼来的不是机会,却是一场白日梦。

  

  专家解析:如何应对“职场灰姑娘”症候群?

  其实这并不是什么大不了的事,六成以上得了“职场灰姑娘”症候群的女性都能在短期内自我治愈。只要你:

  1.即使有灰姑娘式的幻想, 也不要因此影响生活。千万别傻到为“职场贵人”的一句承诺,而摆出一副女强人的预备姿势,甚至动不动就和男友闹分手。梦想实现的可能性只有1%,可现实还会一如既往地向前走。

  2.参照前辈经验,根据自己的实际情况,制订一份比现有条件略高的工作计划书。这才是你力所能及的范围,至于真要有幸碰到“职场贵人”,那份大大的惊喜突然降临的感觉,岂不更好?

  3.拿起笔,记下现在心中的躁动和梦想,每过一个月,就翻回以前的日记读一读。其实有些现在看来似乎合理的梦想,日后回头看,必定让你发笑。只有了解自己的荒唐之处,才能尽快逃离“职场灰姑娘”症候群!

  自我测试:你是不是“职场灰姑娘”?

  1.你的部门主管换了新面孔,仔细一看居然是自己的高中同学,你会怎么想?

  A、她从小学习就好,长大了果然不同凡响,佩服!

  B、一定要请她吃饭,套近乎,工作中难免有用得上的地方。

  C、心里酸溜溜的,觉得自己很失败。

  2.电脑突然坏了,可唯一懂电脑的工程师在和大老板开会,你怎么办?

  A、索性到楼下购物中心溜一圈,等时间消磨完,他们的会也差不多开完了。

  B、趁机做点别的事,在会议厅门口翻翻办公资料,工程师一出来就把他拦住。

  C、佯作不知,敲门进去正好能给大老板留个你勤奋工作的好印象。

  3.刚来公司一个星期就赶上开部门联欢会,有人指定你做主持人,你会怎么做?

  A、刚来就那么张扬不太好,还是推掉算了。

  B、主持就主持呗,发挥最佳状态就行了。

  C、到处打听是谁推荐了你。

  4.异性主管私下请你吃饭,你觉得该怎么买单?

  A、AA制好了,和与同事吃饭时的规矩一样。

  B、总要意思一下,先抢着付帐,看结果再说。

  C、既然是男方邀请,理应由他付帐。

  选A得1分,选B得2分,选C得3分,最后算出总分。

  4-6分:在职场中,你的心态平和,办公室生活也轻松自由。但别忘了,有一条很重要的职场哲学是“争是不争,不争是争”,因和同事关系不错,你处于很有利的位置,只要稍微加把劲,下一个走运的人可能就是你!

  7-9分:你的职场人际关系处理得很得体,尽管有很强的职业目标,也暂时不会被“灰姑娘综合症”缠上,因为你很懂得分寸、相对理智。但切勿操之过急,一步一个脚印,只要把分内工作做好,你很快就能得到重用。

  10-12分:你很可能得了“职场灰姑娘”症候群!对职场中的细枝末节,你总是过分在意,幻想里面能透露出一些不为人知的命运信号。醒醒吧!从大处着眼,为职场设定一份现实的目标才是正事。

  10. 不要让老板知道的上班偷懒法

  同在都市丛林中穿越、钢筋水泥中工作,你为24小时疯狂忙碌的生活抓狂,却有人坐看云起,笑看花落;同穿灰色套装、拎笔记本,同打波音的,同在豪华写字楼、高档商务会所和五星酒店洋溢自信微笑,为何时间于你竟是另一种味道?  

  你总在尽可能做到尽善尽美,似乎只有这样,更能增强自己的自信。于是,工作8小时被大事小情拖住,下班后,才发现还有更重要的工作排队等候,只好开始一个又一个暗无天日的加班。不仅形成恶性循环,更成为职业女性有苦难言的硬伤。

  嘘!不要告诉老板,其实上班偷偷懒,并非难事哦!

  A躲避烂尾会陷阱

    状况:老板让你代他参加会议,可你对会议内容毫不知情,老板也没强调会议是否重要,参加时发现会议不必记录,不必发言,也没必要结交旁人,会议时间又颇长,只能一边枯坐,一边为耽误的工作心急如焚。

    应对:不要被突发事件轻易打乱你的时间表。面对以不同名目的会议,在参加之前,先了解会议主题,什么人参加,衡量会议是否重要,没必要亲自参加的,会派秘书去做会议记要备案,而不会一味在老板指令下妥协。

    面对规定不能缺席又并无实质意义的例行会议,可提前订好手机闹钟,然后在电话振铃中匆匆退去。或找个僻静角落,将紧要文件摊开做功课,总之不会任时间空度。

  B谈判时间塑身

    状况:为同一件CASE谈判多次,仍没有明确结果,在更多CASE不断涌现的工作时间里,还要费心思兼顾。

    应对:谈判时间如果超过预想的一半,CASE的成本就会随之增加,项目的含金量则大打折扣,为鸡肋善始善终不是职场女性的追求,根据不同项目的难易程度来预算谈判时间,谈判过程中,随时衡量项目是否该被毙掉,是节省时间的必备工作。

    善于利用时间谈判的你会因CASE的大小轻重,在大脑或者笔记中对不同项目有所排序,重要到公司老板直接问询的项目,一定要将进展情况,随时上报。不需要继续倾注人力的项目,直接请老板定夺取舍,省却自己在项目堆中苦苦挣扎的时间。

  C个干净的电脑桌面

    状况:习惯性把随手要用的文件、邮件存到电脑桌面,为的是使用方便。可是着急时偏偏找不到最急着要的那份。

    应对:就像一张干净的办公桌可以省却你寻找文件的时间,一个干净利落的电脑桌面也能节约你的精力,避免在文件中突围的烦躁心理。

    每两天清理一下电脑桌面,不急用的保存到分类文件夹,用过的放到垃圾桶,剩下的自然是马上要用的文件,一目了然!

  D分利用电话功能

    状况:办公电话、手机此起彼伏,而老板还急等看你的季度报告,身处硝烟弥漫的职场,是拿起电话敷衍,还是快去快回,听电话留言。

    应对:办公紧张时刻可直接将手机转到秘书台,或请助理进行记录和回复,稍候过滤、查看留言即可。视毫无意义的电话如瘟疫,对此尽可能三言两语打发,碰到纠缠不清的对手,也不必浪费自己的脑细胞和黄金时间,转到助理那里,请她解决,稍后口头汇报一个结果,是考察下属的能力,更能让自己分身投入重要工作。

  E个空的手提包

    状况:每天背一个5公斤的笔记本电脑上班,需要找电话本时往往要饶过两个厚重的名片夹、一个记事本、另一个电话本、面巾纸、手机,最后你已经忘记自己要找什么。

    应对:繁忙的工作使你不仅心理上背负压力,连身体也要做苦力,实在该问问自己是否一定要带如许多东西,还是因为心理感觉极端不安全而必须带齐所有资料。

    放弃背笔记本电脑上班,所有的资料可以通过网络传递;所有的名片夹都可以放在办公室,因为理论上,回家就应该把工作的开关“关闭”;把重要的资料在家里电脑做个备份,你会发现包里只有一部手机、一个化妆盒的感觉原来是如此的“生命可以承受之轻”……

  F发下属的潜能

    状况:下属的工作一塌糊涂,即使不断改进,也总不能让你满意。

    应对:聪明的管理者会对下属的过错点到即可,并随时对其工作态度和质量进行评估,有工作潜质的,要尽可能多进行指导及鼓励,避免工作中的困难挫伤其积极性。

    根据下属的能力,分配不同轻重的工作,不仅让他们得到提高,自己也会在管理上有的放矢。对于长时间内工作仍没有丝毫长进的下属,为了避免自己心力交瘁,换将就是,不必浪费太多时间在日常事务的管理上。

  G其他部门的协作中找准关键人

    状况:紧急事件需要其他部门配合,找了多遍负责人都不在,其部门下属又畏首畏尾怕担责任,做事拖沓,一点都跟不上节奏。

    应对:一件事情的成功,需要太多人共同努力,协作过程中,抓住部门管理者,将需要协作的细节电邮给他,请他群发需要工作人员,节省时间更提高效率。遇到紧急事情,又联系不上部门负责人,只好请示老板是否有必要临时任命接口人。

    久经考验的中层女性才不会把所有的事务都揽到自己身上,项目出了问题,自然抓相关负责人顶上。摆脱致命陷阱,不被琐事缠身,才能有更多时间提出可行性的宝贵建议,得到老板重视。

  H上老板“直通车”

    状况:老板的决策有误,一向考虑周全的你,不能贸然反对,更不能马上实施。

    应对:做事谨慎认真的,会随时抓住机会和老板沟通,了解老板的想法,然后提出自己的意见,面对面的交谈,永远比白纸黑字千万字的报告,来得更直接,更会为自己意见的表达直接节省宝贵时间。

    会议上出现意见分歧,当机立断说出自己的想法,散会后便不会浪费多余时间纠缠。

  I电、忙里偷闲很重要

    状况:总感觉自己的管理工作有问题,又找不出因果,只能在一天24小时内苦苦思索;手机、笔记本总在关键时刻,习惯性没电;工作没了激情就换,回首望去,圈里稍看得上眼的公司已被自己踏遍,健康良好的工作状态对自己,永远是一个传说。

    应对:管理工作做得再出色,也要多听管理课,取些"圣经",手机、笔记本注意利用会议期间及时充电,头脑也要及时充电,才能保证在职场如鱼得水;在办公桌抽屉,雪藏一两本自己心爱的读物,加班时候不妨放大音量听心爱的音乐,购物、看电影,生活是工作的源头,生活快乐,工作自然快乐。

  J争做加班狂人

    状况:工作没做完,新项目的实施马上就要开始,只好抛弃一切,留在公司加班。

    应对:倘若总把工作当成宇宙的中心,岂不在公转自转中,永远失去自己。无奈的加班只会导致工作效率低下,心情严重郁闷,自己不开心,也不会给属下什么好脸色。

    上班的黄金时间,尽可能全身心投入重要事情,次重要的工作,请下属做,自己从旁指导即可。重大紧急的事情,自己必定耗费大量精力解决关键问题,请下属们并行配合细枝末节的处理和善后,将工作及时分散到不同人手中,自己对结果整合,是避免加班行之有效的方法。

  
凤凰出版传媒集团—江苏美术出版社    
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