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这样逃生最有效
作者:叶轻舟 张玉斌
ISBN:978-7-80753-294-1
出版社:哈尔滨出版社
出版日期:2008-06-02
书价:25.0




图书简介:
    地震是最不可预知、最具破坏性的自然力量。全世界每年有100多万次的地震发生，且绝大部分是无感地震。突如其来的强烈地震所造成的惨重灾情，堪称地球上最大的浩劫，人们在地震发生时只有极短的时间从危险地区撤离。由于现在人们还无法完全准确地对地震进行预测，因此在地震相随的地球上，人们只能凭借防震知识作好准备，以降低地震来临时所产生的伤害。

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第一章 自然灾害中的避险与自救
    地震是最不可预知、最具破坏性的自然力量。全世界每年有100多万次的地震发生，且绝大部分是无感地震。突如其来的强烈地震所造成的惨重灾情，堪称地球上最大的浩劫，人们在地震发生时只有极短的时间从危险地区撤离。由于现在人们还无法完全准确地对地震进行预测，因此在地震相随的地球上，人们只能凭借防震知识作好准备，以降低地震来临时所产生的伤害。
·你，准备好了吗？ ·地震
·如何在地震中求生 ·海啸
·如何在海啸中逃生 ·暴风雪
·如何在暴风雪中逃生 ·洪水
·如何在洪水中逃生 ·雷 击
·雷雨天气的防范技巧
第二章 日常出行中的避险与自救
    在人们的眼中，火车是世界上最安全的交通工具之一，厚重的车厢、坚实的车轮无不给予人们心理上的保障，但有时坐火车并不像人们想象的那样安全，其脆弱的铁轨可能会因一块不该出现的石头而使火车倾覆，而着火的车厢甚至会变成一团奔腾的火球，使其间的人们无法脱身。因此一旦意识到火车发生事故，应该利用失事前的短短几秒钟，采取比较安全的姿势进行自我防护。
·火车失事 ·如何在火车事故中逃生
·沉 船 ·如何从沉船上弃船逃生
·汽车落水 ·汽车落水时如何逃生
·被人跟踪 ·如何确定自己被人跟踪了
·溺 水 ·溺水时如何逃生
第三章 家居及工作场所中的避险与自救
    电是现代生活中不可或缺的能源，人们在享受电带来的种种便利时，如使用不当或稍有不慎也就可能发生触电事故。触电对人的伤害主要是电灼伤和电击伤。不论是电灼伤还是电击伤，造成的伤害程度一般都与伤者触电时电流强弱、电压高低、电流接触时间长短以及电流经过人体途径和是否有绝缘保妒有关。
·触　电 ·触电后如何逃生
·煤气中毒 ·煤气中毒如何自救
第四章 旅游及探险中的避险与自救
    高原是与天接近的地方，旖旎壮美的景致，神奇壮阔的风物，处处显示出与平原迥然不同的特点，人在高原往往有一种心灵被洗礼净化的感觉。然而高原的高海拔常常导致空气稀薄、气压低、空气中含氧量降低，这种缺氧状态下的高原反应使得许多人把上高原视为险途。神圣的高原，竟是如此让人望而却步。
·高原反应 ·如何克服高原反应
·海滨流沙 ·如何在流沙中求生
·落入冰窟 ·掉进冰窟中怎样求生
·遭遇猛兽袭击 ·遇到野生动物时的逃生方法
·毒蛇咬伤
第五章 危机状态的救生基础知识
    如果有朝一日，当你置身在崇山峻岭之中，整日穿梭于广阔的沙漠里，而饮用水用尽口渴难忍，且前是林海、沙漠，后无水源，你如何凭自己的智慧去获得所需的水分？如果你身临此种环境，取得饮用水就是你迫切要解决的问题。
·取 水 ·取 火
·寻找食物
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