虹孕美人 上一章   上一节     回书目   下一节   

第三部分
第三章 美丽身材秀出来(4)
作者 : 翁虹
  美容疗效:淡化细纹,保湿,促进细胞再生,美胸,消除黑眼圈、妊娠纹及疤痕,美白皮肤。

  

    情绪疗效:催情,抗忧郁,舒解压力,愉悦心情。

  

    茉莉:适合敏感、干燥肌肤

  

    美容疗效:保湿,改善敏感肤质,消除妊娠纹及疤痕。

  

    情绪疗效:催情,舒解压力,促进活力。

  

    橙花:适合干性、敏感性及成熟肌肤

  

    美容疗效:美白,保湿,改善敏感肤质,消除妊娠纹及疤痕,促进细胞再生。

  

    情绪疗效:催情,安抚沮丧心情,抗忧郁,安眠。

  

    肉桂:适合油性皮肤

  

    美容疗效:预防皱纹,治疗青春痘,减肥。

  

    情绪疗效:抗忧郁,安抚沮丧心情,增加情欲。

  

    香茅:适合油性、敏感肌肤

  

    美容疗效:净化皮肤,改善敏感肤质,调理油性皮肤

  

    情绪疗效:驱除沮丧心情,愉悦心情。

  

    广藿香:适合一般皮肤

  

    美容疗效:收敛毛孔,治疗青春痘、皮肤炎、疤痕、皮肤过敏。

  

    情绪疗效:平抚沮丧心情,抗忧郁。

  

    2.胸部护理最关键

  

    胸部的坚挺,是成就准妈妈好身材的关键所在。很多人在怀孕后罩杯都会升级,但可惜的是,胸部在哺乳后会恢复原来的CUP,而且会变得容易下垂,这是胸部缺乏弹性的表现。在哺乳期间,自然不能在胸部涂抹塑胸产品,但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质,比如多吃猪蹄和牛筋,饮用胶原蛋白饮品。此外,还可以配合一些提拉胸部的简单的瑜伽动作,让胸部变得更加健美。适宜的使用胸部肌肤滋润产品也是很不错的选择,通过对自己的加倍宠爱,可以让准妈妈们更加爱自己,心情也会舒畅起来。在这里,我比较推荐的是娇韵诗的胸部护理系列,分为早晚两种,乳状和啫喱妆两种形态交替使用,让我常常在浴室中为对自己的这般小宠爱扬扬自得起来。

    乳房护理

  

    怀孕期乳房在体内激素的刺激下发育增大,准妈妈常有触痛、胀和沉生等不适感。此时,穿戴合适的乳罩可达到满意的效果。

  

    穿戴乳罩支托乳房,避免乳砂与内衣接触,可减轻不适,维持正常而又美观的乳房外形。

  

    若不用乳罩支托,孕期的乳房外形则容易改变。合适的乳罩应该具备可以随意松紧的特点。随着胸围的增大,乳罩大小需要相应调整;乳罩支持乳头所在的正确位置应是乳头连线在肘与肩之间的水平位,防止乳房的重量将乳罩往背部方向牵拉。

  

    计划母乳喂养的准妈妈,不主张使用肥皂和酒精来清洁乳房。乳房护理应该暴露于阳光空气中进行。每天准备干净毛巾和温水清洗乳房,擦洗时切勿造成乳头的刺激感或酸痛。

  
上海锦绣文章出版社    
上一章   上一节     回书目   下一节