服饰是一种无声的语言，是一个人个性、品位甚至社会地位及职业的象征。很难想像一个把自己打扮得像七彩孔雀一样的四十几岁的女人，会赢得人们的尊重。而高雅、大方、得体的打扮，却能给人以成熟、稳重、优雅的印象。
虽然穿衣戴帽有着各种各样的原则，但能穿出自己的个性，又能通过服饰掩避自己体形的缺陷，则是至关重要的。而个性美的塑造，是以强调个人的优点为目标，尽量利用穿着打扮来突出优点，掩饰缺点，绝不能为了赶时鬈而不顾一切地胡乱装束。
对于四十几岁的女人来说，无论选择款式或色彩，总的意图都要能显示人体美，或者通过款式的设计来弥补自己体态的不匀称，使人体达到接近比例美。具体注意如下几点:
(1)不宜穿颜色过艳、图案太大的服装
因为过于浓艳或过于浅淡的色彩，给人视觉以扩张感。细格子和竖条纹图案比较适合四十几岁的女人，花色图案也以细小为宜。
(2)不宜穿款式结构复杂、条纹重叠、过于紧身或过于宽松的服装
要力求简洁、明快、适体。颈短者忌关门领、圆领角，尽量穿低领或胸部微露的款式。这样使胖人显得轻松、利落，又不失四十几岁的女人的风韵。
(3）面料选择不宜太厚或太薄
宜采用柔软挺括的面料。避免大花、大格、多线条的面料。
(4)不要穿戴颜色太素的服饰
忌讳同时穿戴超过三种以上颜色的衣服或饰物。搭配既要美，又要雅，千万别“追星”。
(5)不宜穿吊带上衣或无袖紧身上衣
除非你的上臂非常漂亮而又健美，否则没有暴露的必要。反而半袖或七分袖衣衫会显得修长、年轻些。
(6)胖体形者不宜穿横线条衣服
体形胖的女性应当穿竖线条衣服，那样看起来可显得挺拔秀气些，上衣禁忌扎在裤子或裙子里，以免暴露肥胖体形。
(7）不要穿有太多细节的服装
细节太多的服装显得累赘，如口袋、荷叶和褶子、飘带等。
(8)不要与年龄不符
不要把自己打扮得像年轻姑娘那样天真活泼，这样让人看了不舒服。
(9)颜色搭配不宜花哨
如果你喜欢穿黑色上衣，最好配一条艳丽丝巾，效果会好些。
(10)颈长者避免穿大领服装
年纪大了，颈部皱纹就会增多，甚至出现双下巴，穿高领内衣或外衣会掩盖上述缺点。
(11）指甲油不宜太艳
太鲜艳的指甲油，只会突出不完美的指甲及老化的双手。选用暖色系列更合适。
(12)不抹闪亮的眼影
因为它只会突出皱纹。改用柔和中性的眼影，看上去更为自然，也可为你提神。
(13）最好不要披散长发
脸上的皱纹加上眼睛无光少神，披上长发更显得憔悴苍老。应请美发师根据个人脸型设计一个既显得饱满、优雅，又能体现个性魅力的发型。
(14)佩饰忌多、乱、杂
大耳环、短项链会使脸显得更大、颈更粗。大一些的背(提)包、高一点的帽子、垂在胸前和背后的长围巾等饰物，倒可以帮你减“肥”。
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