明明白白的活着，清清楚楚的消费，消除任何不为人知的“危险健康因素”，控制生命衰老的轨迹，将成为这个时代的不成文规则，“非数字化”的、模糊的任何东西将被消费者抛弃。
二、 衰老速度成为主流健康标准
感性健康时代是疾病健康时代，人的所有健康活动几乎都围绕疾病进行；数字健康时代，这一切将被彻底改变，人们将从关注疾病转为关注衰老速度，并以衰老速度的正常与否判断身体的健康与否。如果衰老速度过快则是不健康的标志，需要“诊疗”，如果衰老速度非常理想，则是非常健康的状态，并对衰老速度的异常保持高度警惕，通过衰老速度阻隔疾病的发生。
最佳衰老速度下的年轻学健康状态成为每一个人的健康追求。通过年轻学健康标准控制生命的衰老轨迹，通过实时对衰老速度的控制，实现年轻化健康状态。
三、 生命加减法流行
感性健康时代，感性化生存和“隐蔽性”的“健康因素”是引起快速衰老和疾病的根本原因。感性化生存使得快速衰老可以数十年的发生着而得不到阻止；由于你无法觉察“隐蔽性的健康隐患”，而使其可以几年、数十年的大肆伤害你的健康。
这些隐蔽性的因素已经超出了你的感觉能力之外，才是他们得以生存和越来越严重的根本原因。
生命加减法用数字化手段，挖掘一切隐形化的健康隐患，使其无处藏身：找到它、控制它、剔除它。剔除所有可能给你造成衰老和疾病的隐患，或者控制其给人类造成的伤害程度，最大限度的把对于生命有益的因素充分发扬光大。
不单单如此，生命加减法把人的生活方式划分为异常简单的两种活法：“加法”和“减法”，使你轻松的把自己的生命质量和健康命运掌握在自己手中。如果想活得更好、活得更长寿，那么就选择减法、如果选择加法，你也会清楚的知道你的生命是如何流逝的。
生命加减法将成为数字健康时代的主流生活方式。
四、饮食贵族化不是天天鱼翅，而是营养的精准供应
由于目前的疾病绝大多数都是由于饮食而引起的，因此，标准化的饮食体系就成为数字健康时代的重要数字化健康工程。
感性健康时代，首先解决的是“有饭吃”，然后解决的是“有肉吃”。
数字健康时代，解决的是“有什么饭吃”、“吃多少”、“何时吃”。
我们不得不举一个对于人类似乎不太恭敬的例子——那就是人类所饲养的动物的营养平衡水平要比人类强若干倍——大抵实现了工厂化养殖的动物，由于实现了营养配方的标准化饲养，鸡的产蛋率提高了若干倍，奶牛的产奶率提高了若干倍，猪的出栏率提高了若干倍，而且营养性疾病大大降低；相反，我们人类却仍然采用原始、落后的任意进食方式。
数字健康时代，人类的标准化饮食将流行！
所谓标准化饮食，就是根据一个人的健康状况、遗传、营养需求、饮食爱好、年龄、性别等，给一个人所定的个性化食谱，解决吃什么、何时吃、吃多少、分几次吃的问题。彻底解决由于感性健康时代的营养环境恶化，以及感觉局限而造成的热量供给过剩和营养不足的状况。只有如此，才能清楚摄入的营养物质和非营养物质的总量，轻易实现以下三大目的：
一是当天的营养需求和最佳营养平衡； |
