第六章 衰老速度才是人类健康的根本
数字健康时代，衰老速度与疾病对生命的重要性已经发生根本转换，疾病已经从以前的支配地位转化为众多影响衰老速度的因素
中的一个。
衰老速度和疾病存在方向性重大区别，疾病是人体健康“坏到一定程度”所表现出来的症状，而衰老速度是决定“健康好坏程度的积累过程”，所以衰老速度才是人类健康的根本。
一、肺活量快速下降是一件关乎生命的大事
衰老速度使人类第一次有了真正意义上的健康标准，和感性健康时代的疾病标准完全不同。以衰老速度为中心的健康标准，和以疾病为中心的“疾病”标准是完全不同的，其主要衡量指标是大相径庭的，前者主要为判定衰老速度是否正常服务，而后者是为确诊疾病和判定疾病的严重程度服务的。
身体的机能指标是衰老速度主流指标：像肺活量的升降、心脏搏出量的变化、视力和听力的下降、脑力的下降等。除此之外，其功能的变化还会反应在体态和器官大小、形态、弹性的变化上；反应在体内的理化指标变化上，如激素分泌水平的下降、体内抗氧化剂水平的下降、体内毒素和重金属的增加等，这些在目前看来对于疾病来说都无关紧要的指标，都将是“年轻学健康理论”所最为关注的。
感性健康时代，医生从不会关注的生命素质指标，却是衰老速度指标体系的重要内容。例如肺活量是衡量肺衰老速度的重要指标，但医院一般是不用其作诊断肺病的。你身体肌肉量的减少也就意味着你的体能降低。
二、血糖的频繁变动会导致器官快速衰老
在感性健康时代，检测血糖时的判断标准是“正常与不正常”。
年轻学健康理念的标准完全不同，追求的是血糖最佳值的相对稳定。
我们都知道血糖会随着你的生活方式的不同发生很大的变化，吃了某些“血糖指数”高的食品，血糖甚至会发生异常，这些情况都会被视为正常情况，因为身体可以在很短代表时间内把它变得正常。但是，以年轻学健康的理念来衡量，就是要保证血糖指标的相对稳定，对于引起血糖指标巨大变化的食品，对于身体来讲就是“超负荷”食品，因为其加重了身体器官的负荷，尤其是血糖的频繁变化，就意味着身体的器官一直处于“降糖”的超负荷工作中。
再如，体温的不正常来回波动，也是身体器官负荷增加的表现，虽然没有到发烧的程度。
因此，任何组织器官的相对恒定的理化指标的频繁变动，都意味着其组织器官的“超负荷”工作，而超负荷工作就意味着磨损的增加，就会加速衰老。
因此，一些标示体内环境的理化指标的频繁变动就会引起一些器官的衰老速度主流指标的加速降低，因此，维持体内环境的相对稳定，是年轻学健康的重要任务。
两个时代的重要不同在于：感性健康时代关注的指标是一种疾病的诊疗体系，一般只关注静态的指标变化，关注这些指标的一系列异常变化，保证其在正常范围，目的是保证机体的正常运转；数字健康时代关注的是身体机能的动态变化以及变化的速度，目的是把衰老速度降到最低，即感性健康时代所放弃的、不重要的恰恰是其强烈关注的。
三、衰老速度可以阻隔疾病
机能的定期检测、分析多次体检之间的机能变化，判断衰老速度的正常与否，是衡量衰老速度的重要基础，和疾病的静态体检、判断指标的正常与否，有本质区别。
衰老速度是隔断疾病和身体接触的最好武器。
感性健康时代，身体健康的“邻居”是疾病
|
