处于贫困中的人大多敏感，情绪易于波动。严重者甚至可能会患上癔症。
如果这些心理问题没有得到解决，很可能导致极端行为的发生。有的人可能会作践自己，以自杀结束痛苦；而有的则可能产生报复心理，危害社会。
有个大学生小王在调查中被发现存在暴力倾向。他家里情况不好，总以为同学们看不起他。一次他端了一盆水到寝室洗脸，一位正在打手机的室友自己不小心把手机掉在洗脸盆中，却责怪他不该把水端到寝室里来。两人争吵时提及小王贫穷的话题时，小王的眼睛都出火了。他后来说：“我当时就恨不得用把锤子锤死他。”这种心态是很危险的，如果不能及时纠正，迟早会出问题。马加爵事件已经是个很惨痛的案例了。
生活被各种各样的困难编织着，有时给人以威慑的恐惧。成功的人面对困难时，大多积极地去寻找办法，选择适当的机会把困难干掉，让自己的成功再前进一步。而有的人遇到困难就因此而消沉，气馁，抱怨，甚至有的走上犯罪的道路。
可以这么说，学会控制情绪是我们成功和快乐的要诀。实际上没有任何东西比我们的情绪——也就是我们心里的感觉——更能影响我们的生活了。
我深信内心的平静和我们生活中的种种快乐，并不在于我们身在何处，拥有什么，或者我们是什么人，而在于我们的心境如何。
300年前，密尔顿在瞎眼后，也发现了同样的真理：“思想的运用和思想本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。”
拿破仑和海伦·凯勒，是密尔顿这句话最好的例证：拿破仑拥有普通人所追求的一切：荣耀、权力、财富，可是，他却对圣海莲娜说：“我一生中从未有过一天快乐的日子。”海伦·凯勒，一个又瞎、又聋、又哑的女子却表示：“我发现生命是如此美好。”
美国思想家爱默生在那篇著名的《自信》散文里说道：“如果有人说，政治上的胜利、财富的增加、疾病的康复、好友久别重逢，或者其它纯粹外在的东西，能提高你的兴趣，让你觉得眼前有很多的好机会，不要相信，事情绝对不是如此简单。除了你自己以外，没有别人能给你带来更多的。”
依匹克特修斯，一位伟大的斯多噶派哲学家也曾告诫人们：我们应该想方设法剔除思想中的消极观点，这比割除身体上的肿瘤和脓疮要重要得多。
这句2000年前的话，也得到了现代医学的证明。坎贝·罗宾博士说，“约翰·霍普金斯医院收容的病人中，有五分之四都是由于情绪紧张和压力所引起的。甚至一些生理器官的病例也是如此。寻根究底，许多问题都可以追溯到心理的不协调。”
伟大的法国哲学家蒙坦曾将以下两句话作为自己的生活的座右铭：“人们因意外事件所遭受的伤害，不及因自己对这件事情的看法更深。”而对所发生的一切事物的意见，完全取决于我们自己。
当你困扰于各种烦恼之中，整个人精神高度紧张，情绪反复波动时，我想说，你完全可以凭借自己的意志力来改变你的心境。的确如此，我应该这么做。而且，我还要告诉你如何做到这一点。虽然可能要花更多的工夫，但是诀窍却十分简单。
美国著名的心理学家威廉·詹姆斯曾经表达过这样一种观点：“通常的看法认为，行动是随着感觉而来，可实际上，行动和感觉是同时发生的。如果我们能使自己意志力控制下的行动规律化，也能够间接地使不在意志力控制下的感觉规律化。”这也就是说，我们不可能只凭“下定决心”就改变我们的情感，可是却可以改变我们的行为，而一旦行为发生了变化，感觉也就会自然而然地改变了。
他继续解释说：“如果你感到不快乐，那么惟一能发现快乐的方法就是振奋精神，使行动和言词好象已经感觉到快乐的样子。”
这种十分简单的办法是不是真的有效果呢?不妨试一试，脸上露出十分开心的笑容，挺起胸膛，深深地呼吸一大口新鲜的空气，唱段小曲——如果你唱不好，就吹吹口哨……这样一来，你很快就会领会威廉·詹姆斯所说的意思了：当你的行动显出你快乐时，就不可能再忧虑和颓丧下去了。
这是一个能造就生活奇迹的基本自然规则之一。
|
