爱是不是就是喜欢？现在是律师的心理学家路宾（Zick Rubin）对这个问题做了一些研究，结果发现什么是“喜欢”，什么是“爱”，爱与喜欢是不同的。由这里我们也可知道什么是“友谊”，什么是“爱情”。
他编制了一个问卷，测量和研究的结果，发现喜欢和爱是有分别的。喜欢包含三个因素：
一、你对喜欢的人会作较好的评价
换句话说，你对他的印象、他的感觉都比较好。比如有选举的话，你一定会选他。你对他的评价很高。当然，这种评价是主观的，与一个人客观的能力未必一致。顺便提到，人们对别人的评价，也往往有几种不同的方法。如果以时间的先后和评价的好坏来说，便可分为四种情况。
·起初给他坏的评价，最后给予好的评价。
·起初给他好的评价，最后却给予坏的评价。
·自始至终都给予好的评价。
·自始至终都给予坏的评价。
你想当你用这四种评价方式评价别人时，被你用哪一种方式评价的人最喜欢你？研究的结果发现，“先坏后好”的评价，对方最喜欢你；而“先好后坏”的情形，对方最不喜欢你。
所以，你对一个人的评价，最好开始都不讲话，人家讲这个人怎样、怎样，你就保持缄默，最后才慢慢地一点一滴的说：“喔！这个人不错，头发蛮可爱的，走起路来风采也不错！”这样往往“事半功倍”，而“先好后坏”的方式，却往往是“事倍功半”的。
二、尊重与信心
也就是你对他的能力、对他的判断力都很有信心。对方所有的缺点，你都很清楚，但是你不会因为对方有缺点，就只往坏处看而不往好处看。这就是尊重。他有了好的表现、突出的优点，你就自然地强化它；他便有机会再表现这些。你在和他交往的过程中帮助他成长。
如果他一旦表现出缺点，你就很生气，就“一刀两断”不往来了；或者是“臭味相投”，你和他在一起的唯一理由，就是那个人的缺点，两个就绕着缺点兜圈子，这便不是尊重，而是固着在缺点上。
说到信心，可以先从自信谈起。有一个人每次到生日的时候，就会打电话给他父母亲：“恭喜爸爸、妈妈，你们在几年前的今天，生了一个这么好的孩子。”这就是他非常有信心。又如：有一个小孩子，他独自儿在画画，妈妈看见了说：“外面在下雨，你怎么一个人画了一个下午动都不动啊！你在画什么呢？”他说：“我在画上帝。”妈妈说：“开玩笑！哪有人看过上帝。”他说：“等我画完，他们就知道什么是上帝了。”这就是信心。曾经看过空中飞人表演的人就知道，两个人在空中交换时的合作和信任是非常重要的，因为两个人的生死就决定在那一剎那。
一个没有朋友的人，一个从来没有真正喜欢别人或被别人喜欢的人，大概是因为从小没有受到互信环境的陶冶。一个婴儿在摇篮里，或在母亲怀抱里，如果稍微放开手，婴儿全身肌肉都会紧张起来的。事实上，人与人之间应该互相信任，能够信任自己、信任别人才构成喜欢的理由。
三、物以类聚
这就是相似的程度。两个人认为他们之间相似的程度愈高，互相喜欢的可能性也愈大。中国人常说：“近水楼台先得月。”平时邻居之间比较容易建立友谊的关系，同班同学也容易互吐衷曲。
两个自认为个性相似的人，容易相处。在心理学上来说，朋友本身就是满足自我的强化物，你的意见得到朋友的赞许，你就认为俩人的意见一样，所以才会产生良好的友谊。但是有一件事要注意，那就是所谓的“同病相怜”，或者有了共同的敌人才变成“同盟”。当两人有了共同的敌人，或者有共同抱怨的地方，就构成所谓“临时性的喜欢”。这种喜欢在共同敌人消失，或埋怨的对象消失时，两人的关系就很值得怀疑了，这不是真正的喜欢。
这里所说的真正喜欢，是指两个人真正有很多共同的意见、共同的看法。一个愈权威性的人、心胸愈闭塞的人，愈是希望和与他意见一致的人交友。而一个心胸开放的人，比较能够接纳异己，允许不同的意见出现，所以他也可以交“异己”的朋友。但一般而言，还是态度相同、兴趣一致的人，物以类聚的情况较多。
除了上面提到的“好的评价”、“尊重与信心”、“相同的观念和态度”之外，“经常出现”也是因素之一。“一回生二回熟”便是指接触的次数影响熟识喜欢的程度。
曾经有人做过这样的研究，将中国字和人的照片配对，做成幻灯片。其中一组人让他重复地看，另一组人则看的次数很少。结果发现，重复看的那一组，比较喜欢他们所看的东西。同样的，我们常说：“有空的话，常常到我家来玩。”这意思就是多所接触，容易建立友谊的关系。
爱情三要素：实际上的
爱情也有三个共同的因素。这是指真正在约会恋爱中的人的看法，而不是一般报章杂志中所鼓吹的那种“理想”，其实那种理想往往不可能得到。现在所谈的三因素，是指恋爱当中所表现出来的。
第一个共同因素是爱恋或依附（attachment）：台大心理学系教授黄光国先生翻译成“思念”，就像前面所提到的“少了他浑身不自在”、“没有他好象失落了什么”。也就是我们常说的“相思”。如果两人的性格方面依赖性较强，他们彼此的依赖就会强一点，两人的亲和力也会强一些。
第二个共同因素是关怀对方，奉献（I will do anything for you.）：比如说：对方情绪不好，我第一个冲动就是跑去安慰他，即使自己疲倦得很，他生病了，我也要赶去陪他，回来再开夜车做自己的事。如果有这种感觉，表示你已经能做到关怀对方了。
第三个共同因素是亲密行为（intimacy）：两个人之间如果产生这样的感觉——我对他所做所为的一切都非常有信心，或者两人在一起，总是互相痴痴地望着，即使是沉默时候，也是“尽在不言中”，这就是亲密的行为。
影响爱情的因素
一、情人眼里出西施
心理学中有所谓的“选择性的知觉”（selective perception），在很多情况下，我们并不是看到所有的东西，而只是选择一些我们要看的东西，其它东西是“视而不见”、“听而不闻”的。
另外，亦有所谓的“月晕现象”（halo effect），会影响我们的第一印象的形成。有人做过一个实验，研究学生对老师的印象。在老师上课之前，实验者告诉学生这个老师怎样怎样。其中只有一句话不同，一组学生是听到“他是温暖的”，而另一组学生是听到“他是冷酷的”。结果发现在教学的过程中，接受温暖刺激的那组学生对老师的课参与的程度较高，而且也较喜欢这个老师。
密西根大学的教授对这种月晕现象，曾经更进一步的研究。他们把一个法国腔教授的声音动作录像下来。把学生分成两组，一组告诉他们这个老师是“温暖的”，另一组则告诉他们这老师“比较冷酷”。然后把录像带放给学生看，要学生评价喜不喜欢这个老师。结果发现被告诉“温暖的”那组学生，连老师的声音都觉得可爱，认为他的声音很性感，很吸引人，而听到“冷酷”的那组学生，就觉得这个老师的声调很刺耳。
这是很普遍的现象，特别是恋爱中的人更容易表现这样的“先入为主”。当你自己特别喜爱某一特点，往往就会在对方身上找到那样的特点，然后从这一点开始扩张，最后就以那一点来代表整个人。真正成了丈母娘看女婿——愈看愈有趣，就变成“情人眼里出西施”。这是“以偏概全”，以部分代替整体的观念，等到结婚之后，才发现“庐山真面目”，原来的那一部分却又不见了，问题便产生了。
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