休假最大的好处就是：改变环境式的休息。很多女性朋友都很少休假，因为家庭与孩子总是让她分不开身，但是，千万别轻易地让压力压垮你，如影随形令人头疼的压力，除了影响身体健康、降低身体免疫力之外，也会让判断力变得迟钝。
美国曾经对749位女性进行了20年的追踪调查，发现休假少于6年一次的女性得心脏病和死于心脏病的人数，是每年休假至少一次的女性的两倍。你不需要花很多的钱，只是让自己消失一下，从工作和生活中解脱出来，让自己的心灵得到放松、喘息与充电的机会。
有一位女强人经常利用菲佣放假日，把厨房里的锅碗瓢盆刷洗得晶晶亮亮，来平衡日常用脑过度的职场步调。休假可以暂时搁下问题，放下压力，特别是外出度假时，不同的人、事、物会帮助你释放压力。
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