糖尿病是中国第四大常见病，也是当今富贵病之一。尤其对中、老年妇女危害很大，随着人们生活水平的提高，糖尿病的发病率也几乎成正比地升高。
糖尿病在中医叫做“消渴”病，以“三多一甜”为特征，即多饮、多食、多尿及尿糖。
糖尿病的十大信号
第一，口甘、口黏。为中消（脾消）先兆。甘，甜也；口甘，即口中有甘甜味道。口黏为脾胃湿热的征象，湿热型消渴患者往往以口黏为先兆。
第二，口干。为上消(肺消)先兆，常为肺消的最早信号。
第三，性欲亢进。为下消(肾消)最早信号，且常出现“强中症”(阳强不倒)，到糖尿病典型症状出现时则反而易发展为阳痿，而且是十分顽固的阳痿。
第四，屡发疮疖，此起彼落。为糖尿病的较早信号。糖尿病在出现典型症状之前，不少患者多先有顽固的、此起彼落的疮疖史。
第五，肥胖。体重递增是糖尿病发作前的信号，但糖尿病一经典型发作即逐渐转为消瘦。
第六，不明原因的乏力。乏力是糖尿病的一个极为重要的信号，尤其对于平时身体健康、饮食好的人更要引起警惕。
第七，尿浊。小便浑浊，尿常规正常，多为肾消的前驱症状。
第八，早发白内障。白内障一般为老年性，如中年白内障而视力明显减退，且经治疗无效的，应警惕隐性糖尿病的潜在。
第九，糖尿病患者往往同时伴有血脂高、动脉硬化，而且发展速度较快。故中年以上，出现不明原因的血脂高、动脉硬化、速度发展较快的冠心病，都应警惕糖尿病的潜在。
第十，易感染性。糖尿病患者容易发生感染，如皮肤感染、上呼吸道感染、肺部感染、尿路感染、外阴感染等，尤其是患有肺结核的，则旧病复发且进展迅速，治疗无效。
糖尿病保健的三大法宝
糖尿病的产生有三大原因：饮食伤胃，形成中消；房劳伤肾，导致下消；郁怒化火，伤了肝肺，形成上消。因此保健方法也相应有三大法宝。
第一，少食肥甘。糖尿病的发生因多食肥甘、损伤脾胃所致，因此，少吃过肥、过甜、过于精细的食品是预防糖尿病的重要保健措施。
第二，节制房劳。房劳过度，伤及肾阴，日久损脾，此型消渴称为下消，以尿多为主。
第三，避免郁怒。气郁化火，灼伤肝肺，此型糖尿病表现以口渴为典型。患者一是要保持心情愉快；二是多吃梨，古书载有人患上消，有老中医告之祖传秘方是梨，他听了便买了一担雪梨，坚持每天吃1个，一担梨吃完，果然好了。
高血压
高血压的原因与肝气偏旺最为密切，所以高血压的病因多为肝阳上亢，尤其有家族遗传因素的，实性高血压尤为多见。中老年女性高血压多伴肾阴虚，阴虚则肝风内动，所以大部分高血压属肝肾阴虚，养肝保肾对高血压保健有重大意义。
高血压的早期信号
第一，中午或傍晚出现短暂、轻微的头晕目眩。
第二，清晨后脑枕部有点发呆、发板，头颈有点发胀、脖子短暂发硬。
高血压的保健
高血压患者要切记： |
