清宫饮食养生秘籍 上一章   上一节     回书目   下一节    下一章

三、延年防疾的帝后饮食养生
3.慈禧太后的食疗保健之术(2)
作者 : 姚伟钧 刘朴兵




  现在炸肉皮的做法当然比慈禧时代更为成熟了,一般的做法是:精选上等脊背上的肉皮若干,先刮净皮面上的细毛,然后把肉皮放入开水中煮片刻,捞出用刀刮去皮内的油质,剁成大小适当的方块,用绳穿起来,放在通风处晾,一直到干透为止。炸时,先拭去肉皮表面上的灰尘,然后放入六、七成热的油锅里炸,炸时要不断地用勺子翻动肉皮,以炸制均匀。约半小时后,肉皮已经炸酥,取出放入一容器内,倒入一些开水,开水的量要漫过肉皮,盖上盖,使肉皮回软。等到肉皮泡得如发好的鱼肚时,用温盐水洗净油质,然后将肉皮切成小条或小块。将炒锅置火上烧热,加入一两多油,油热时用葱丝、姜丝炝锅,再下入二两香菇煸炒片刻,加入少许酱油、料酒,然后倾入适量的鸡汤,加入少许精盐调味。汤沸后,加入切好的肉皮,用小火加盖煨制约20分钟。等锅内的汤汁不多时,改用旺火,用绿豆粉勾芡,淋以香油即成。用这样的方法烹制的肉皮呈金红色,肉皮酥烂入味,汁芡明亮。

  慈禧太后喜欢吃的另一种富含胶质的菜肴为盐水鸭掌,几乎每次“小吃”的时候都必备。该菜的特点是熟烂脆嫩,咸鲜入味,十分耐嚼。盐水鸭掌的制法为:选1斤肥鸭掌洗净,用沸水焯透捞出,剥去掌皮和掌爪尖,再洗净,放入锅内,加入2斤清水和适量的葱段、姜片、料酒、大料、花椒、精盐,沸后改用小火慢煨至鸭掌七成烂后捞出,从掌背处拆除骨头,再放入2斤左右上好的鸡汤,复加入适量的葱段、姜片、料酒、精盐等,慢煨至鸭掌十成烂捞出,冷却后即可装盘食用。

  根据现代人的研究,花和花粉中所含的糖、氨基酸比一般植物的营养成分要高得多。花和花粉具有强身健体、增长精神、消除疲劳、美容抗衰老等作用。因此,经常食用花和花粉可以达到一定的美颜作用。清代后妃常常在不同的季节采集各种植物的鲜花,直接入馔或制作饮料,以求达到营养美颜的效果。慈禧太后一生也颇爱此道,根据清代宫廷的医药档案,慈禧太后经常食用的花有玫瑰、荷花、桂花、菊花等。用火锅吃菊花的方法更是慈禧太后的发明,人们常称这种火锅为菊花火锅。

  菊花火锅的发明不仅与慈禧太后喜欢吃菊花有关,也与她喜欢吃火锅有关。火锅在清代宫廷中又称为暖锅或热锅。由于满清贵族起源于东北,故很早就有吃火锅的习惯。慈禧太后非常喜欢吃各种火锅,据德龄讲:慈禧太后“每逢要尝试这种特殊的食品之前总是十分兴奋,像个乡下人快要赴席的情形一样”。慈禧太后把宫中吃火锅的季节大大延长,不分春夏秋冬,一年四季火锅不断。每顿正膳,慈禧太后的膳桌上往往要摆上两份不同的火锅,如清代信修明的《清宫琐记》中,曾提到慈禧太后用膳时的一份膳单,上面有火锅二品:一是八宝奶猪火锅,二是酱炖羊肉火锅;又如故宫《慈展》中记载慈禧太后在光绪十年(1884年)十月初七日进膳的一份膳单,上面也有火锅二品:一是八宝奶猪火锅,二是金银鸭子火锅。

  慈禧太后还喜欢喝用菊花、莲花、桂花等为配料酿制而成的菊花白、莲花白和桂花陈酒。慈禧太后还爱用莲花蕊制成香茶饮用。

  新鲜蔬菜不仅口味鲜美,营养价值也高。慈禧太后在饮食上非常重鲜,宫中菜园每到播种之际,她必亲自监临。园中鲜蔬成熟时,她也常去督促收获。对一些种植成绩显著的人,慈禧太后还给他们以奖赏。慈禧太后还嗜养鸡,她规定宫眷们都要养一定数量的鸡。每天早晨鸡下蛋时,宫眷们为取悦慈禧太后,皆以新鲜鸡蛋呈献于她。
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