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美人食材
作者:中泽琉美
ISBN:
出版社:国际文化出版公司
出版日期:2006-12-01
书价:0.0

             



图书简介:
    垂手可得的N种变美食材。简单易行的超级美丽书。日本人气最IN的美容管理营养师——中泽琉美倾力打造！

国际文化出版公司授权中华网读书频道连载，不得转载。
解除肌肤问题的十大食材
    “开始享受饮食生活之后，总觉得皮肤好像在不知不觉中变得好了起来！”现在就为您介绍能够从身体内部变得干净漂亮，我正在关注的有效美肤珍藏食材！
·前言 ·用鲑鱼的保湿能力向皱纹说“再见”！
·用酸奶来击退我一直苦恼的小痘痘 ·用冻豆腐使肌肤变得饱满
·食用蛤仔消除肌肤黯淡！ ·觉得自己“浮肿”了？来点儿葡萄柚吧
·用生魔芋深层锁住肌肤水分 ·用柚子蜂蜜将色斑元凶
·用鳗鱼“保湿”你的干燥肌肤！ ·用蓝莓打造令人难忘的黑眼睛
·食用沙丁鱼使你的头发恢复青春！ ·“美人食”专栏 [1]
·早晨一杯洋李子果汁
帮助你打造 “美丽”的食谱
     女性对于“美丽”心怀贪念。想要拥有美丽肌肤。想要得到幸福感觉。想不吃苦就能够减肥……符合你所有要求的简单食谱。立刻，让你变身为“你要的你”！
·朝鲜泡菜火锅 ·鲑鱼酒糟汤
·意式凉拌鲣鱼 ·美肤杂样煎菜饼
·抹茶奶 ·香蕉布丁冰淇淋
·扇贝生菜奶油锅 ·佐伯式鸡翅汤
·金枪鱼盖饭加鸡蛋 ·蛤杂烩
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