慢性支气管炎往往在冬季反复发作，不仅对人体健康危害极大，还严重影响患者的生活质量，所以应该提早采取预防措施：
1. 戒烟。烟雾中的化学物质会引起支气管痉挛，从而增加呼吸道阻力。另外，这些化学物质还会损伤支气管黏膜上皮细胞及其纤毛，使支气管黏膜分泌物增多，降低肺的净化功能，使病原菌得以在肺及支气管内繁殖。
2. 注意保暖。在气候变冷的季节，要注意保暖，避免受凉。因为寒冷一方面会降低支气管的防御功能，另一方面可反射性地引起支气管平滑肌收缩、黏膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，有可能发生继发性感染。
3. 加强锻炼。慢性支气管炎患者在缓解期要进行适当的体育锻炼，以提高身体的免疫能力和心、肺的贮备能力。
4. 预防感冒。注意个人保护，预防感冒发生，有条件者可做耐寒锻炼。
5. 做好环境保护。避免烟雾、粉尘和刺激性气体对呼吸道的影响，以免诱发慢性支气管炎。
服用镇咳药不要超过5天
提起咳嗽，很多人自然会想到镇咳药物，但并非所有咳嗽都需要止咳治疗。
咳嗽作为机体的一种保护性反射活动，有助于清除呼吸道中的分泌物和异物，保持呼吸道的清洁和通畅。因此轻度咳嗽一般不需要进行镇咳治疗，但是剧烈的咳嗽会影响工作、学习及休息，应该选择合适的镇咳药物以有效缓解。
不过，镇咳药（特别是中枢成瘾性镇咳药）仅可短期服用，一般用药时间控制在3～5天之内。切忌长期服用，以免导致上瘾，影响身体健康。 |
