胃酸为什么不会溶化胃
胃液中含有大量的盐酸，也称为胃酸。胃酸可以杀死随食物进入胃的细菌，初步消化蛋白质，加快胰液和胆汁的分泌，促进钙和铁的吸收。
胃酸是一种强酸，连细菌和蛋白质都能够分解，但是不会将胃溶化，这是为什么呢？
原来，胃黏膜的细胞可以分泌黏液，在胃内形成一层稠厚的黏液层，将胃与胃酸隔离开来。同时，胃黏膜还能分泌碱性的碳酸氢盐，使黏液层呈碱性，中和胃酸的渗透，从而保护胃黏膜。
一旦人体的这种自我保护机制被破坏，胃失去了黏液层的保护，胃酸就会侵蚀胃黏膜，引发胃溃疡。
胃病生百病
俗话说，胃病生百病。得了胃病后必然引起消化吸收障碍，造成体质虚弱，使身体抵抗力下降，容易得病。同时，慢性胃病常常引起顽固性眩晕、头痛，会使人失眠多梦、容易疲劳、经常感冒、记忆减退、急躁易怒、抑郁寡欢、性欲低下等等，尤其是中老年人患胃病，更易引起上述症状。
所以说，胃病防胜于治。想要拥有健康的胃和强壮的身体，就要做到以下几点：保持良好的饮食习惯，吃饭定时定量，细嚼慢咽，不暴饮暴食，禁忌烟酒；慎用或不用对胃黏膜有刺激性的药物；保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免精神刺激；作息有规律，保证充足的休息和睡眠；经常锻炼身体，促进胃肠道的蠕动和分泌，增强体质，提高抗病能力；注意气候变化，及时增减衣被，免受寒邪侵袭。
为什么压力过大也会导致胃痛
研究发现，当人感受到压力时，胃酸会大量分泌，呈现胃酸过多的状态。这种状态会引起烧心、嗝气等症状。
胃部的蠕动是由自律神经控制的，当心理层面、社会层面的压力过大时，自律神经会出现功能失调，这样一来，胃无法进行正常的蠕动，从而造成胃部不适、疼痛、食欲不振等症状，有人称之为神经性胃炎。
当压力过大、无法自行解决时，应该去心理门诊接受心理辅导，并学会如何避免压力、消除压力。在针对神经性胃炎的药物治疗上，有时会根据症状的不同而将镇静药和胃肠药合并使用。
得了胃病要忌口
胃病患者要注意饮食调养，不吃过冷、过烫、过硬、过黏的食物，少吃油炸、腌制的食物，更忌暴饮暴食。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以免刺激胃黏膜而导致病情恶化。
同时还要注意少食下列食物：
刺激性的食物，如咖啡、酒、浓肉汁、辣椒、芥末、胡椒等。这些食物会刺激胃液分泌，有可能使胃黏膜受损，应避免食用。不同人对食物的反应都有可能不同，所以应该依据个人体质的不同而对摄取的食物加以适当的调整。
酸性食物，如酸度较高的菠萝、橙子、橘子等水果，空腹吃容易对胃造成刺激，应尽量饭后食用。
产气性食物，如萝卜、土豆、红薯、芋头、南瓜、板栗等食物容易产气，一次食用过多会造成胃胀、胃痛，因此以少食为佳。 |
