他们相信生活是自己创造的，在合理的范围内，一切皆有可能—他们掌控着生活而不是生活掌控他们。
他们对生活抱现实的期望。
他们善于接受别人的赞美，也慷慨地给予别人赞美。
他们理解也接纳自己的独特个性，尽管有时候他们看起来有些不符合传统和规范。
克服害羞的十条建议
害羞是社交的大忌。为什么别人总是妙语连珠，而你却舌头打结？当你好不容易说点什么的时候，听起来却不是你想像的那么尖锐和机智，甚至完全是背道而驰。害羞的人有一个好处就是他们是很好的听众—或者他们看起来是。通常他们看起来都很神秘。有些男人喜欢挑战害羞的女孩—这方面男人如果太自信了会让人产生恐惧，有时也令人生厌。
不要以为自己很害羞—这个词有消极的含义。把自己理解成安静或是一个好听众。
不要忘记你擅长或感兴趣的事情，生活中充满激情是件非常了不起的事情。
微笑，抬起头，进行眼光接触。
赞美别人，用微笑和“谢谢”接受别人的赞美。
不要因为害羞而慌张—我们每个人偶尔都会经历这种感觉。
看看当你放开、友好和容易接近的时候会发生什么事情，然后，好好享受吧。
在脑海里练习处在尴尬的情景中你会如何愉快地应答，然后走出去，看看在真人身上你的感受如何！
和商店的员工、邮递员和同事练习搭讪。
约会前先喝杯酒—酒可以让你更放松—但不要太多，否则你连话都说不清楚了。
把自己打扮得光彩照人，这样你会增强自信，也会表现得更放松。穿高跟鞋，发型要靓。把自己打扮得漂亮，大家都养眼。
性自信
年龄稍长之后，我们会感觉更性感，更喜欢性爱，其中的一个原因在于当我们过完十几岁和二十几岁的年龄后，我们更自信，自尊感变得更强了。我们在床上越放松，越是乐意尝试新的姿势和地点。在性方面的自信使我们感到有需要，有激情，能主动获得我们想要的东西；我们知道自己能让对方感到舒服，而且知道怎么做。自信也能使我们缓和对生活的焦虑和紧张程度，而焦虑和紧张是床笫之欢的主要杀手之一。如果你不太担心自己的身体看起来如何，你就能更自由地享受性，而且你知道这是自己应得的。自信使我们都成为享乐主义者，而性是生活中最强调享乐的形式。 |
