花粉症是一种过敏性疾病，是春季旅游的易发病。一些种子树木，如法国梧桐、蓖麻、柏树等，其花粉在空气中的含量很高，过敏体质的人吸入后极易引起过敏反应。
症状：初时觉得鼻痒，连续打喷嚏，并流清水样的鼻涕；严重的会呕吐、腹泻、呼吸困难，甚至休克。
方法：轻症状者只要离开致敏环境，就可以了。如出现花粉过敏并起风疹块，可用肤氢松软膏外擦患处；引发过敏性鼻炎的人可用扑尔敏麻黄素液、可的松麻黄素液滴鼻。情况严重的，就赶快去医院。
● 夏季出游防中暑
在夏季全家外出旅游时，由于高温和烈日暴晒，有可能引起人体体温调节功能紊乱而出现中暑的情况。特别是在热带或潮湿的环境中旅行时，人体散热困难，而热量在体内蓄积不散，会导致机体发生一系列变化。尤其是孩子更容易在夏季旅游时中暑。
● 秋游防燥咳
秋季气候干燥，出游时容易口舌干燥，咽喉红痛，鼻燥咽干，大便干结。
方法：多饮茶水，多吃蔬菜和水果，尤其是清润止咳的雪梨。戒烟戒酒，少食煎、炸、辛辣刺激的食物。如果咳嗽较重，可选择上述必备药等口服药。
● 冬季旅行防冻伤
冬季旅游，气候寒冷，如果保暖不当，就易受低温侵袭而引起的损伤。在冷湿的条件下，肢体末端(手、足)、耳、鼻等暴露在外的皮肤易生冻疮。
方法：除加强保暖外，可每日用温热水浸泡后涂上冻疮膏；多加按摩、促进血液循环。
旅游中出现的疾病防治
● 如何消除旅途中的疲劳？
在外出旅游时，会因为长时间乘坐交通工具而感到不适。消除旅途疲劳的最好办法是睡眠。其次，像做操一样轻柔地舒展四肢、颈部、肩部、腰腹也能起到使疲劳减轻，但忌动作过猛。
● 如何预防晕动病？
晕车、晕船和晕飞机统称晕动病。预防晕动病的方法：
1.保持心情愉快。
2.在乘行前，不要饮酒，勿过饱或过饥。
3.尽量选择车船中重心较稳的地方——中部，并保持与车船前进的方向一致，避免视线与窗外移动的景物接触。
4.一般可在乘行前半小时服用防治晕动病的药物，如晕海宁、东莨若碱、安定、复方颠茄片、乘晕宁、敏可静等。
5.在太阳穴涂风油精或清凉油。
6.在口中含话梅、陈皮等。
7.在肚脐上贴一块风湿止痛膏。
如果已发生晕动病，要立即采取措施：
1.用冷毛巾敷面部和胸部，把视线固定在一个远处不动的目标上。
2.如果恶心想吐，尽量吐得干净为好。
3.若是在车上，不要坐在车的后部，打开车窗，换换新鲜的空气。 |
