第二节 让快乐与你同行
“当施加压力时，死记硬背的学习可以达到目的，但模式的辨别和更精细的选择会遭受到严重的阻碍。因此使用口头语言和任何形式的标识处理也会遭到阻碍，不可避免的就会在大脑学习和压力之间产生直接、完全的冲突。”
——Ｌ．Ａ．哈特《人类大脑和学习》
在压力很小，但挑战性很强的环境中，大脑表现最好，在这里学习者可以自行选择，也能得到定期的、教育性的反馈，致力于解决问题的多途径、个性化、有主题的学习，能够使大脑逐渐富足，新奇的挑战和真正生活的经历也会不断给大脑增加发展所需的养料。
学习的敌人是压力。学习的最佳状况还包括积极的个人学习态度，因为这时，对于大脑来说，挑战性很强，但是焦虑感和自我怀疑通常很少。
２０世纪５０年代，保罗·麦克林博士为我们提供了“三脑”模式，说明大脑如何应对压力。当学习者无法解决面临的挑战时，压力就会产生。压力存在时，大脑就会发生电化反应，此时，逃避行为超越理性和创造思维、超越长期计划和适应性而占据优势。
在挑战和压力之间划分界线非常重要。压力包括害怕、焦虑和由于渴望中止或逃避消极经历而导致的心态，当然，这种经历可能是现实中的，也可能是在个人的想象中被强化了的。如果压力不能得到有效缓解，它就会产生对身体和健康不利的生理变化。当压力产生时，我们会采取战争或者群聚行为。此时，中脑发生电化反应，取代了与新大脑皮层关联的更高层次的认知功能。在压力下，我们会：
◆血压上升、动脉收缩、心率增加；
◆肾上腺活跃，向系统内释放肾上腺素和皮质，有利于跑和忍受身体疼痛；
◆心脏的血管扩大；
◆皮肤和消化管道的血管收缩。
艾拉·布莱克（Ｉｒａ Ｂｌａｃｋ）在《大脑的信息：分子透视图》中认为：这样一些压力“持续３０到９０分钟，就会导致酶活动增加２００％到３００％，并会持续１２小时到３天，在某些情况下甚至达到两个星期”。对于许多生活在持续压力下的年轻学习者来说，作为教师，课堂与你的关系可能是“热带生活中心的惟一安宁的港湾”。
如果一个学习者由于相信，不论是现实的还是想象中的，自己有完成任务的能力，因此承受着压力或者经历着所谓的“导致学习者的焦虑”的事情，那么，如果此时你看到与以下部分或全部行为相一致的生理反应，千万不要感到吃惊。
◆战斗、飞行、寒冷或者聚集成群；
◆行为反应日益僵化；
◆外部动机与增加奖罚体制的优先选择；
◆死记硬背和仪式化行为的优先选择；
◆对于私人空间和领土的敏感；
◆身份行为；
◆创造力遭到抑制；
◆海马状突起里奔涌的皮质，抑制了对新信息建立长久记忆的能力；
◆同伴的一致性。 |
