五色海和牛奶海都在海拔4800米左右的地方，正好位于三座品字形排列的神山的中央，去看这两个“孩子”是要付出体力代价的，但是好的风景往往不会辜负你的付出。爬到五色海的最后100米是对意志的考验，咬牙挺过去，随后映入眼帘的五色海让人眼睛一亮。
五色海由于在光的折射下，能产生五种不同颜色而得名。其藏名为“单增措”，是藏区著名的圣湖(佛经中赞誉该湖与西藏羊巴雍措齐名)。据传能“返演历史，预测未来”，有很多美丽的宗教传说。湖面呈圆形，面积0.7公顷,现代冰谷下伸至湖畔。
用色彩斑斓来形容五色海绝对不为过，湖水总应该有的蓝和绿在这里可以找到，而在别的地方不可能看到的色彩也可以在这里得到额外收获。你必须放松心情在湖边静坐下来，只为了让眼睛分辨并记住这些颜色。
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