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皮肤美人 真正美人
让皮肤保持健康的自我经脉按摩(4)
作者 : [韩] 金银珠




  



  

  4)鼻子的按摩

  鼻子位于脸部的正中央,只有鼻子端正,从观赏学和美学上来看才会显得美丽。

  按摩1:最好先在脸上涂抹精华素、营养霜或按摩膏。利用双手食指指尖,从鼻孔位置的迎香穴向眉心位置的攒竹穴,用力进行来回按压。重复36次。

  



  按摩2:从鼻孔两边的迎香穴到鼻子中间两侧的飞天穴,利用中指指尖划圆按摩。重复10次。

  



  

  5)脸颊按摩

  上了年纪依然拥有弹性圆润的脸颊,会使人看上去更年轻,而且显得生活自在。

  

  按摩1:向那些脸颊周围的肌肉僵硬的人推荐这种按摩方法。双手搓热后放在双颊上,做要托起下巴似的动作。十指用力,温柔地按摩脸颊,使肌肉放松。

  按摩2:将食指、中指、无名指放在鼻子旁边的迎香穴位置,向上用力按压,重复10次。

  



  

  按摩3:用右手从下巴右边开始,向右耳方向推拿。左边也用同样的方法。重复18次。

  



  

  6)下巴的按摩

  下巴不能太尖也不能太圆,整个脸型呈鸭蛋型是最好的。

  
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