损害发质的不良习惯
很多人都有损害自己头发的习惯，却不自知。请参照下面的文字，检查自己的生活中有没有这样的习惯。
宝宁早晨起床后，决定冲个淋浴，来带着愉快的心情去上班。她用家里人共用的洗发水和护发素洗头，在喷头之下冲干净，将全身的水擦干，再用同一块毛巾揉搓头发，然后用小梳子使劲拽着头发梳理。时间快来不及了，她匆忙吃过早饭，将还潮湿的头发绑起来，出门上班。下班后，宝宁和朋友们见面，一起去了一家新开的大众浴池，她和朋友们在桑拿房里聊了很久，然后冲完澡回家。到家时已经很晚了，她枕着潮乎乎的头发进入了梦乡。
这段描述中，有几点和你的生活习惯相似呢？
湿漉漉的长头发不仅要承受自身的重量，还要承受水分的重量，所以会很难梳理，也很容易折断。用淋浴喷头洗发更容易导致脱发，所以洗头时最好在洗漱台上盛满水，将头发浸泡来洗。用毛巾揉搓头发会导致头发折断，或破坏头发组织。用细齿的梳子拽拉着梳头，可以让头发显得更顺，但是别忘了，这样会导致毛根死亡和脱发。
如果不考虑头发的状态而滥用定型用品，或者经常染色、脱色，头发就不能正常生长。一定要避免顶着潮湿的头发睡觉，在进桑拿房的时候要用干毛巾裹住湿发，否则湿发会在热气里膨胀，造成损伤。
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