治疗失眠
有一对夫妇经营着一个牧场，两人辛勤劳动，牧场变得越来越大。
由于过度操劳，丈夫患上了失眠症，常常整夜睡不着觉，很苦恼。于是妻子告诉他，睡不着时就躺在床上默默地数羊，便会慢慢地睡着。他依法试了，仍不奏效。“你准是太心急了，必须专心一意地数，并且数到一万才会有效。今晚你再试试。”妻子安慰丈夫道，他知道丈夫是个急性子，说不定数几下就不耐烦了，所以还是睡不着。
第二天早晨，妻子问丈夫昨晚数羊是否睡着了。丈夫恨恨地说：“仍是一夜没睡！我数完了一万只羊，剪了羊毛，梳刷妥当了，纺织成布，缝制成衣，运往美国，全都卖出去了，整笔买卖赚了300万元！等钱赚到，天已经亮了。”
笑里藏道：
会休息的人才会工作。
——鲁迅（中国作家）
工作压力大，生活没有规律，精神也长期处于紧张状态，久而久之，便威胁到了自己的健康。生活在亚健康状态下的人们，钱袋鼓起来了，身体却吃不消了，得不偿失。所谓“有风驶到尽，无风潜海底”，紧张工作要懂得自我调节，放松自己，不要等到累得不行了才想到休息一下，身体是革命的本钱，本钱没有了，你又如何去挣钱呢？ |
