如果没有枝叶，不要责备太阳偏心，而要归咎于自己。
——中国谚语
我们所能够确定的是活在世上。听说过集中营幸存者故事的人，会理解这指的是什么。当被剥夺了一切时，除了自身我们一无所有。
心理学家维克托·弗兰克尔描绘了集中营里的凄凉：“除了赤裸的身体，我们如今真是一无所有了——哪怕是汗毛。我们所拥有的，只是赤裸裸的存在。”他只剩下了眼镜和皮带，后来用这条皮带换了一片面包。设想一下，没有了鞋袜，没有了衬衫和内衣，仅剩下自我。
拥有自我就能感到幸福吗？如今，大多数人看起来十分满足于现在的生活，令人惊奇的是，甚至连维克托·弗兰克尔也是如此。也许你也属于他们之一。在1998的一项盖洛普调查中，91%的美国人表示对自己的家庭生活感到很满足，86%满足于他们的住房和健康状况，85%满足于他们的交通运输工具，84%满足于他们成功的机会。
对幸福的定义取决于对幸福的看法。每个人都想拥有幸福，但几乎很少有人能够了解幸福的真谛。是否能够通过阅读本书有所收获取决于个人对幸福的定义。
幸福的研究者（老实说，确有其人）——美国伊利诺斯大学埃德·迪纳（Ed Diener）博士给出了关于幸福的三种观点：
1.美德与圣洁：这是希腊禁欲主义所指的幸福。如果能够拥有渴望具备的品质就是幸福。亚里士多德把这叫做“eudaimonia”(希腊文，即幸福——译者)或存在的理想状态。
2.生活的满足：这是对生活肯定的评价。如果一个人对自己的生活感到满意，那就是幸福的，满足的，就能够徜徉于生命的绿洲。
3.令人愉快的情感经历：这是指某一时刻的感受——欢欣，愉快，兴高采烈。因为经历愉快，所以感觉良好。
幸福的色彩虽然对每个人来说都大不相同，但基本上包括前面提到的三种观点，即对野生生物不造成侵害，也即另一位幸福研究者大卫·迈尔斯博士称之为“一种积极长久的良好感觉”。
欢迎你，石匠
生活是地狱。少有幸福的时光，但当一个人经历其中一段幸福时光时，就应该去尽情享受它。大家干杯！
——英国剧作家哈罗德·平托
在其继子婚礼上的祝酒词
在遭遇逆境时，有人引用这句祈祷：“上帝啊，请赐予我一颗平静的心去接受那些我所无法改变的事情，请赐予我勇气去改变那些我所能够改变的，并赐予我以智慧去了解其中的差别吧。”这一圣经章节帮助我们获得智慧。的确如此，我们为什么要试图改变那些已经被刻在石头上的碑文呢？我们应该从改变那些能够改变的事物中获得幸福。 |
