你从孩子那儿已经得到了很多，但是你也会失去许多，你还要应付所有这些变化。你要知道，变化就其自身来说当然是令人不安的。有些父亲会在他们的新环境里适应得很好，并且会毫不费力地对之进行调整，有些人则不能。你能做些什么来更有效地应付你的责任感、紧张感和失落感呢？
首先，你必须了解你的感情，并能清楚地陈述它们。你不必羞于承认偶尔产生的一些念头：“我希望情况像比利降生以前的那种样子”，甚至是“我有时希望比利不在这儿”。
第二，你要看一下你能在生活的其他哪一个领域减少这种紧张感，并制定一个计划来实现。你作了太多的许诺吗？你的生活方式如实地反映了你的财政状况吗？或者是你为追求高层次的生活方式过度支出了？你为自己留出足够的时间了吗？你在日常活动中增加了体育锻炼吗？在你的生活中，你是否在应该做的事情和想要做的事情之间保持了一种持续的平衡？你有足够的睡眠吗？
第三，与你的妻子谈一下，你们彼此应该做些什么，以确保不会失去婚姻中的亲密关系。然而这需要更多的努力和灵活性，特别是当你的孩子年幼的时候，没有理由让浪漫或者性生活从你们的关系中消失。你和你的妻子一定要感到你们像一个整体。如果你们其中的任何一个在某一特定时刻感到紊乱和紧张，另一个一定要尽其所能帮助对方减轻压力。
你一定要处于一种足够开放和足够放松的状态之中，从而可以从与你孩子的相互交流和影响中获取最大的快乐。只有那时，你才能真正为自己具有为孩子的利益而牺牲自己的能力感到高兴。也只有在那时，你才会感到，你的儿子或女儿的降生在你的生活中增添的东西要远远比你所失去的东西更重要。
了解是什么困扰着你的孩子
我8岁的女儿瑞查尔刚刚向我读完了一篇她为学校写的文章。“你认为怎么样？”她问我。“我觉得它非常引人入胜。如果你更多地告诉我们一些有关主要人物是如何感受的，文章就会更吸引人。”但是，眼泪却立即涌出了她的眼睛，她“啪”地一声放下她的铅笔：“你从来就不认为我写的东西是好的！真不知道我为什么要费心来问你！”然后，她呜咽着冲向她的房间，“砰”地一声关上了房门。 |
