吃
这里是会吃妈妈、好吃妈妈、贪吃妈妈的故事。
孩子是否健康、聪明、漂亮，除了遗传因素，“吃”的作用非常大。对于孕妇来说，有时候，吃是生理心理两方面的需要。
会吃妈妈：
我相信营养学，有人说孩子是否健康、聪明、漂亮，除了遗传因素，“吃”的作用非常大。在怀孕前半年，老公和我都有意识地注意了营养，把自己的身体调养到最佳状态。这有点像园丁在撒下花果树木的种子前，很细致地准备园地一样。我特别注意吃富含叶酸和碘的食物。比如绿叶蔬菜、草莓樱桃等水果、核桃等坚果。怀孕以后我更注意营养。由于是春天怀孕，为了孩子的健康，几十元钱一斤的水果当饭吃，吃了就吐，吐了还吃。为了避免农药超标，有的菜我会用盐水洗，尽量吃超市里的无公害蔬菜。鱼对孩子的智力发育特别好，可是我不喜欢吃鱼，就多吃豆制品、土鸡和虾。我在整个怀孕过程中食量和平常差不多，我就格外注意食物的质量，尽量少吃主食，多吃杂粮和高营养食物。等到我儿子生下来，7斤多，不胖也不瘦，人人都说他漂亮。我就想：儿子是我吃下的哪些东西变化来的，是可爱的樱桃还是饱满的花生？
好吃妈妈：
其实刚怀孕的时候，对孩子是没有感觉的，只是觉得自己变得有些不适，饮食也格外挑剔起来，情绪也骄傲得随时想爆发。记得有次躺在沙发上，老公在看电视，我突然想吃瓜子，让他去给我买。当时已经很晚了，他说明天吧，明天我再去给你买。我闷闷不乐了好久，然后突然哇哇大哭起来，觉得自己特别委屈，本来应该是两个人的事，而却要自己一个人承担生育的艰辛，而想吃点瓜子的小小要求也不能得到满足。老公看我哭了，哈哈大笑，觉得我真是太可笑了，赶紧上街去买来哄着我吃。我怀孕期特别敏感小气，很多事情至今还是我老公的笑柄。
贪吃妈妈：
怀孕和喂奶期间，我常常在夜里11点还忍不住到厨房里去大吃大喝。如果厨房没什么好吃的，鸡蛋面条我都要吃一小盆，弄得家里人大开眼界，常常善意嘲笑我。女儿快一岁时，我的腿还被称为“象腿”。就是减肥的时间长一些，一年半后我终于回到了原来那种合适的身材。女儿聪明过人，也许当时她就需要我吃那么多，冒着毁身材之险贪吃也算得到了足够的报偿。
小贴士：
1. 可以买两本很实用的营养学方面的好书。内容最好包括各种营养成分对人体的作用，那些营养称分从日常哪些食物中可以获得。实际上，从怀孕开始，以后还有孩子的喂养，自己身体的保养，都需要营养学知识和实践。
2. 怀孕时尽量不要偏食，但即使挑嘴也关系不大，重要的是要找到可以补充某些必须营养成分的你爱吃的食物。 |
