５.１ 人的记忆潜力是非常大的
记忆力是一个人从小到大、到老，都需要、都可能培养的。
从小就可以培养，而且应该从小、从特别小就开始培养，一直到老年。 年纪多大都可以继续培养自己的记忆能力。
人的记忆能力潜力非常大，全在挖掘。科学家讲， 人的大脑细胞使用率通常不会超过百分之十五。有些用脑不多的人， 大脑使用率连百分之十五都不到，甚至连百分之十都不到。
大脑的潜力很大，许多人把这种资源白白浪费了。
５.２ 记忆的第一要素是责任心
培养记忆力的第一要素，肯定还是要从五个积极性入手。
我小时候也经常训练记忆力。记得那时候去图书馆看一整天书，如果故意不带笔记本，晚上回来后，训练自己把这一天看的所有东西都补上笔记， 而且要求与当场作笔记一样。
这是对记忆力的训练。
那么，记忆的奥妙在什么地方？
关于记忆的奥妙人们讲了很多很多，我以为记忆力的第一要素是记忆的责任心。
记忆任何东西，首先是记忆的责任心。
也就是记忆方面的向上积极性。
许多人都有体验，一个电话号码你不想记，你千百次地用它还得去查本。为什么？你根本没有想记，觉得不需要记，你没有记忆的责任心。
当你没有责任心的时候，一个东西反复出现，你还是记不住。
但是，今天你认识了一个人，这个人是你非常看重的朋友， 或者是非常看重的社会联系。他告诉你一个电话号码，当时你又没条件用笔记，只能用脑子记下来， 结果你一遍就记住了。
记忆的奥秘在这里，丢掉了这一点，侈谈记忆力的提高，那才叫不得要领。
记忆力的衰退本质上是责任心的衰退
再举一个例子，家长们都不是学生了， 有的三十岁，有的四十岁，有的五十岁了，大家往往都受一个逻辑的影响， 认为随着年龄增长，记忆力就会衰退。
其实，并没有记忆力的衰退，有的只是记忆的责任心、记忆的向上积极性的衰退。
家长中的任何一个人，如果现在做一个训练，记忆力都能明显上升。影响成年人记忆能力的一个最大误区，就是认为自己到了一定年龄记忆力要衰退， 丧失了记忆的责任心，丧失了记忆方面的积极性。
因此，不论年龄多大，要有记忆方面的责任心和向上的积极性。
你说你记忆力不好了？把你的电话本拿过来，不再还给你，而且告诉你， 记不下来本子就扔到火里啦。那么，其中几个主要的电话号码、 最重要的电话号码，你现在必须拿脑袋记，你一会儿就能记下来。
真是这样，大多数电话号码都能记下来，没有这个方法就记不下来。 记忆力怎么一下就提高了？
记忆的责任心一旦调动起来，记忆的功能才能出现。
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