有规律地去减肥中心。在那些减肥器械上让自己劳累。坚信自己马上也可以拥有漂亮的胳膊。尝试一下瑜伽课程。这样很好，至少蛮对我的胃口。每次当我的老师说“现在要完全感觉自己，深呼吸”，我都想大喊道：“我已经做了，呼吸过了，并感觉到了，接下来做什么？”教练说道：“瑜伽正是为你这种人准备的。你要用心去感觉每一个过程，用心去体会。”可能是这样，可我需要多一点动力。我害怕睡过去了，在我的同伴们练习的时候在垫子上打起鼾来。并不是每个人都适合练瑜伽。可惜啊，我正好不是为这个而生的。
第五周： 测量技术
哦，又减掉了一公斤。没有吃药、药粉和贝壳类动物。这个世界还是讲点道理的，至少有时候是。我今天真的感觉苗条了一点。我第一次感觉到这一点。我的牛仔裤明显感到松了不少。要是仔细看的话，还是能发现多出了那么几毫米的空间。而且要注意的是，它还是刚刚洗过的。
我在什么地方读过，人们要对自己的成果进行量化。腰围的数字比单纯的体重数字更有说服力。为什么我这个笨蛋老是顶着数字不放？我其实已经取得了意想不到的成果。在这个过程中已经缩水了好几毫米，简直可以为此庆祝一番了。好吧，现在还不算晚。现在开始，无论我做什么事，我都要把它做彻底。首先是我的小腿肚，我这老穿不进长筒靴的小腿。我有一个疯狂的小腿肚，它总是不合作，甚至加上一点点暴力都不行。在小腿肚一半的地方拉链就拉不上了。而且我感觉我的腿像被螺丝钉钉进去一样，腿部的血液都不流通了。最坏的是当我脱下鞋的时候，腿上会留下清晰的鞋的印记。我想，我的小腿肚和一个模特儿的大腿的尺寸差不多。但是模特儿和正常这两个词能对等起来吗？它们之间有关系吗？我看根本没有关系。
继续关于测量的事。屁股和腰以及其他的，比如胸部、胳膊，还有颈部也不能忘记。在颈部尤其能看出来人是否真正减肥了。我必须得承认，颈部是我还不怎么注意的一个区域。我的颈部总是这样紧绷绷的。但是我有我的理由，我有甲状腺炎。所以我的颈部很长一段时间都被我忽视。它差不多有胳膊那么粗。现在是要减胳膊还是脖子呢？我还是减胳膊吧，脖子至少还得支撑着头呢！
我和我的身体进行谈判：脖子可以保持它现在的样子，但是肚子要下去。可惜啊，人们通常不能看出来，身体是从那儿开始先瘦下来的。最不想瘦下去的是胸部和脸。当然，双下巴也是可以放弃的。在电视上这样一张脸看起来会更好。“总会有一个时候你的脸可以以一种黄金比例出现——１６∶９”，我妈妈跟我这样说。
但是有一条：当人已经３０岁的时候，一个圆圆的脸蛋看上去比较好。皱纹没有多大的机会。人们最不想要的是一张消瘦的脸、一个塌陷的胸部和一个小胖肚子。
人们通常是最先胖起来的地方最先瘦下去。要真是这样的话，那我马上就有一个瘦瘦的脸蛋、结实的胳膊和平平的肚子。这样就好了，我不想太挑剔。
第六周： 天上掉下来的鸡
进展顺利，尽管也很缓慢。要用放大镜才看得出来。而我总是有些小小的快乐。我想，只要你能够理性地安排饮食，你的身体还是能够表现出来的。改变它的喜好，我的一个朋友跟我讲，她最后竟然根据她的节食计划把她的饮食习惯也改了过来。她最后变得不喜欢甜的和肥的食物，而且特别喜欢蔬菜。真有这种事吗？为什么我的身体不是这样？我肯定比较特殊。是什么使我这个不明事理的身体和这个脑袋连在了一起？或者根本就是我这个脑袋不明事理？
尽管如此，我还是得承认，当我遵守我立下的规矩的时候，我那特别旺盛的食欲就会消失，那食欲强大到可以吞下半只猪。长期测量血糖有多高是有帮助的。有一些理论还是有意义的。
晚上出去下馆子，吃点带鸡胸肉的沙拉。有时候叫它鸡胸条，不管它是否切成条都一样。我可以写一本《全国鸡胸肉沙拉指南》。我觉得我自己在餐馆里从来就没有吃过别的东西。当然，我也不是每次都吃。因为有时会想，你看这个胖子，她真该停了。这挺不好意思的，可这是真的。
当我又一次吃着鸡胸肉沙拉而英雄一般地把白面包放在一边时，我想起了我的朋友康斯坦策。她给我讲了彼得·乌斯蒂诺夫［Ｐｅｔｅｒ Ｕｓｔｉｎｏｖ，演员、制片人、导演、小说家兼剧作家，因《斯巴达克斯》一片获１９６１年奥斯卡最佳男配角奖，他的作品中国观众熟悉的有《尼罗河上的惨案》、《阳光下的罪恶》等影片］的故事，是关于肉食和素食主义的，人们要选择成为其中的一种。乌斯蒂诺夫的观点是这样的：“在我看来，冥界是这样的。你吃过的所有动物都会在冥界和你见面，并且以一种责问的目光看着你。”
那要是真的话，我想我将要看见一小块农场。我保证，下次我一定吃带鱼的沙拉，这样这幅图景也许要好看点。上千只鸡加上几条鱼，有可能还有条可爱的海豚。这真是个美妙的想法。可惜不是真的。拉尔夫比我更糟糕，等待他的是黑玫瑰，因为我最近看到他在吃马肉。我也尝了一点，真的是一点点。可爱的马啊，你不要在天堂的门口等我。我突然又想起来，我几年前还尝过古老肉，好嘛，这回热闹了。
第七周： 牛仔裤的失败
我在慢跑的时候迷路了。苏珊一个人在森林里迷路了。不是在空地上而是在森林里。我就要玩儿完了吗？我就像汉泽尔和格特尔［德国童话中的两个人物，在森林中迷路，随后有一系列的奇遇］一样在疲惫地转圈，然后在几周以后被一个散步者发现，消瘦倒是消瘦了许多，可也奄奄一息了，躺着树叶堆里，甲虫已经把最好的部分吃掉了。
我跑啊跑啊，终于遇到我认识的路了。我在那儿发誓，再也不会不带着手机就这么出去跑步了。我下定了决心。
其实那次弯路并不是那么可恶。因为至少让我多跑了３５分钟。这是个好机会，让我多跑掉了７块面包的热量。这听起来不是蛮不错的吗？ |
