不，这儿不是在说你要处于崇拜你的身体的每一部分的巨大压力之下。并不是身体的每一部分都值得得到这种待遇。克劳迪娅·希弗（Ｃｌａｕｄｉａ Ｓｃｈｉｆｆｅｒ）都有自己不满意的部分。这没有关系。有关系的是总是拿着放大镜一丝不苟地找这些缺点，好像有人会为此付钱给你一样。你千万不要担心会因为对自己身体的欣赏而变得肥胖。女人们比男人们更不容易对自己感到满意。她们比小伙子更挑剔，经常把自己搞得痛苦不堪。在关于身体体形的自我感觉方面，我们应该向男人们学习，他们总是很容易自我满足，难得会对自己苛刻和自我贬低。我还从没见过一个男人说，带着这么个大肚子我都不好意思回家。而女人们则会嘲笑自己的大腿是全家的脂肪储备，就我所知，她们经常会这样说自己。
“我的屁股这么大，有谁会喜欢我呢？”你是不是还觉得胳膊上的肉如此松弛，没有人会看你一眼？所有这样的问题都是女人们先提出来的。我从未听到一个小伙这样说：“她人还可以，就是胳膊太……噢，这不行。”那我们为什么要把自己逼疯掉？谁在逼迫我们？真的是男人们吗？我看不像。“但是，”我听到你在叹息，“他们真的只想要苗条的姑娘。”有可能。但是男人和女人理解的“苗条”完全是两个概念。没有哪个男人会带着一把尺子去约会，量一下腰围，不满意的话转身就走。大部分男人觉得女人穿４２号的衣服也还可以算苗条。大部分男人喜欢手感柔软的女人。这儿并没有提到一定要３４号不可。当然５０号也不行。大部分德国女人的尺寸都在４２号到４４号之间。
所有这些都是这本书所要讨论的题目。这儿关心的问题是，人们为了苗条在做些什么？为什么有时候人们想给那些瘦成一把的老处女一耳光？人们能从她们那儿学到什么？不光是饮食，还有特定的人和环境也会使你变胖。抽脂并不是个好办法，虽然人们可以在不经过努力的情况下去掉一些体重。我祝大家能够享受这种快乐，没有快乐这一切就都没有意义。
警告：我觉得有必要指出，这本书并不是为那些有厌食症的人准备的。特别想变瘦却又特别喜欢吃的人需要专业的帮助。有心理医生和康复医生可以选择，利用他们的专业技能来为你们找到解决的办法。
美食是种阴险的诱惑。海洛因、可卡因和酒人们都还可以拒绝，但吃却是人们必需的。所以那些厌食者必须得到治疗，这种瘾很危险。真的有一些节食致死的人，人们在节食的时候有必要想到这些。１５％的消瘦狂热者死于厌食，这些人们都必须时刻想起来，当人们为多出来的五六公斤烦恼的时候。
但有一点是清楚的，那些太胖的人也会有健康问题。我不想做什么关于高血压和气喘之类的讲座，但是我想提醒你们注意去看医生。到医生那儿去寻求帮助不是什么值得羞怯的事。你不去做这些才是糟糕的。 |
