（3）多想他人。遇事千万不可鲁莽，应当设身处地替别人想一想，这样你才能理解别人的观点和别人的行为举止。在大多数场合，你这样做了，就会发现自己的愤怒此刻已消失得一干二净。
（4）增加幽默。幽默能缓解矛盾，使人们融洽和谐。生活中，人和人之间难免会发生一些磨擦或误解，而一个得体的幽默，往往能使双方摆脱困窘的境地。幽默，常常使愤怒失去它的爆炸性。
（5）以诚待人。在与人开始交往时应当不抱成见，寻找机会取得别人的信任，奉行以诚待人的原则，如果你处处关心别人，常常用友爱的态度对待大家，你就会消除怒气，因此也就不会损害你健康的身体。
（6）宽容大度。对人不要斤斤计较，不要打击报复。这样你会感到好像从自己的肩上卸下那沉重的愤怒包袱，帮助你忘却那些不愉快的事。
3. 世界因你更精彩
人必须有自信，这是成功的秘密。
——卓别林
人们总会按照我们看待自己的眼光来评价自我，我们认为自己有多少价值，就不能期望别人把我们看得更重。一旦我们踏入社会，人们就会从我们的脸上，从我们的眼神中去判断，他们可以从我们处理问题和对待工作的态度上，清楚地知道我们到底赋予了自己多高的价值。
伟人无一例外地都对自己拥有超乎常人的信心。凯撒有一次在船上遭遇暴风雨，艄公非常担心，凯撒自信地说:“怕什么？你是和凯撒在一起！”许多伟大的作家，都直言不讳地大谈自己在文学史上的地位。这些都是充满自信心的表现。
一个拥有强烈信心的人，在团队之中，更容易成为有号召力的人，也更容易获得别人的信赖。
因此，即使你是一个刚刚开始规划人生的青年，也应该从第一天开始，就赋予自己强烈的自信心。告诉自己：世界因你而精彩！
罗马伟大的演说家西塞罗，在面对贵族“你不过只是一个平民”的嘲讽时，自信地说:“不错，我只是一个平民，但我的贵族家世将因我而开始，而你的贵族家世将因你而结束。”
自信会创造出一个人自己都无法想像的奇迹。我们必须明白，我们拥有一切，并不比别人缺少什么。如果我们曾经懦弱或者退缩过，就应该把丢失的自信找回来。
有一个很小很小的岛，因为觉得自己实在是太小了，于是就自惭形秽地向上帝诉苦说:“上帝啊！你为什么让我生得这么渺小可怜呢？放眼世界，几乎任何一块土地都比我来得高，别人总是巍然而立，高高在上，甚至耸入云端，显得那么壮观伟大，我却孤零零地卧在海面，退潮时高不了好多，涨潮时还要担心被淹没。请您要不然将我提拔成喜马拉雅山，要不然就将我毁灭吧！因为我实在不愿意这样可怜地活下去了。”
上帝看着这个小岛，对它说:“且看看你周围的海洋，它们占地球面积的3/4，也就说，有3/4的土地在那下面，它们吸不到一点新鲜的空气，见不到半分和煦的阳光，你有幸能够成为露出海面的1/4，还有什么可抱怨的呢？”
听了上帝的话，小岛豁然开朗地说:“请饶恕我的愚蠢，维持我崇高的卑微吧！感谢上帝，我已经太满足了！”
我们每一个人生活在这世界上，也像这个小岛一样，曾经为自己的渺小卑微而苦恼过。但是想一想，我们有幸成为一个健康的人，过着正常的生活，可以自由地选择自己喜欢的职业，不必忍受与爱人分离的痛苦，这一切又是多少人梦寐以求而得不到的。 |
