5. 宰相肚里能撑船——克服狭隘
受功利主义影响，大学生中的狭隘现象有增无减。凡事斤斤计较、耿耿于怀、好嫉妒、好挑剔、容不得人等等，这都是心胸狭隘的表现，即日常说的“气量小”。心胸狭隘往往影响人际关系，伤害他人感情，也常给自己带来烦闷、苦恼，影响自己的情绪和在他人心目中的形象，因此，于人于已有百害而无一利。
而胸怀宽广，能够给我们带来一生的益处。俗话说“吃小亏，占大便宜”或许就是这个道理。
在一个宿舍里有8个女孩，大家相处的非常好。大三时，小萍谈起了恋爱，男友在外校，所以他们只有周末时可以见面。有一个周末，两人约好了去跳舞，时值初秋，天气较凉，小萍没有合适的裙子，正在发愁之际想到了宿舍小燕的一条天鹅绒的长裙，正好适合这个季节穿。于是小萍开口向小燕借这条裙子，小燕很爽块地答应了。并赞美小萍穿着很好看。
男友骑着自行车带着小萍出去，一阵风吹来，裙子宽大的下摆飘了起来，飘进了自行车的后轮，等到费劲把它拽出来的时候，它已经是污迹斑斑，并且裂了一个口子。跳舞的心情没有了，小萍垂头丧气地回到了宿舍。
油渍可以洗去，可是裂口却无法掩盖。小燕非常喜欢那条裙子，只见她拿出来穿过一次。可现在却成了这个样子。小萍犹豫着，不敢开口。一直到了晚上快熄灯的时候，她终于很艰难地开了口，希望小燕把那条裙子卖给她。小燕很奇怪，说裙子是她母亲做的，不能卖。问小萍为什么要买。无奈，小萍只好说了实话，小燕的脸色当时就变白了，时间在那瞬间似乎是凝固了，可不一会小燕就恢复了平静，抚摸着裙子，说，没关系，让我妈再做一条就是了。你去睡吧，没关系的。不要放在心上啊。
自此以后，为了不让小萍感到内疚，小燕更加主动帮助小萍化妆，帮她挑衣服，把自己漂亮的衣服拿出来让小萍穿，主动找小萍谈悄悄话。小燕的做法，彻底打消了小萍内心中的自责和尴尬，两个人的友谊更密切了。
在毕业多年以后的一次聚会上，小萍深情地对小燕说：“我永远都忘不了那条红裙子。”小燕茫然地问：“哪条啊？就是那条我弄破的红裙子。”
就这样，小燕失去了一条红裙子，却换来了一辈子的真挚友谊。
调适方法：克服狭隘，一要胸怀宽广坦荡，一切向前看，正如歌德所言，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵。二要丰富自己，—个人的视野越开阔，就越不会陷入狭隘之中，这就是所谓的站得高，看得远。三要学会宽容，宽以待人。
6. 建立理性的认识——克服抑郁 |
