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第五部分 呵护身心—— 健康素质培养的学问和方法
小测试:看看你的情绪反应
作者 : 冯刚 主编


  小测试:看看你的情绪反应

  请在下面问题中选择你认为合适的方式,并说明为什么。

  (1) 当我对某人生气时,我会:

  A. 做出一些有关我的情绪暗示,让对方能感觉到。

  B. 把我的情绪感受直接告诉对方

  C. 马上避开这个人,直到我气消了,平静下来为止

  D. 对他发脾气,并且让他离开

  E. 用讽刺的方式,挖苦对方

  (2) 当某人对我生气时,我会……

  A. 不理睬他

  B. 以生气的方式回应他

  C. 要求对方说明生气的理由,并以坦率的方式面对

  D. 不问理由地先向他道歉

  E. 暂时避开他,待对方情绪平息后再问原因

  F. 开个玩笑,尽量用幽默方式来缓和对方情绪

  G. 从此尽量疏远他

  
清华大学出版社    
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